피플/플레이스
인기순
마이필라테스 by 김현아
520개
플레이스 | 강남구
강남 청담동에 위치한, 뉴욕 스타일의 필라테스 전문 스튜디오! 운동하시는 동안 나만의 프라이빗한 시간과 공간을 누리실 수 있으며, 13년 경력 대표원장의 직접 클래스를 진행합니다. 필라테스 강사들이 찾는 스튜디오로 이미 입소문 나있는 이곳에서, 진짜 필라테스를 경험해보세요!
#청담 #개인레슨 #몸매자세교정다이어트
오앤요가 삼성점
150개
플레이스 | 강남구
나마스떼! ON YOGA 는 ‘Original’ (전통적인) & ‘New’ (새로운) Yoga 라는 뜻을 가지고 2003년도부터 서비스를 시작한 요가&필라테스 전문 스튜디오 입니다. 요가&필라테스는 세계에서 가장 트렌디한 스포츠이자 세련된 문화로써 단순한 운동의 차원을 넘어 문화 향유의 가치를 지니고 있습니다. ON YOGA 가 제안하는 도심 속 새로운 라이프 스타일을 즐겨보세요. 세련된 문화 속에서 진정한 나를 위한 시간을 경험하실 수 있습니다.
#코엑스 #도심속요가 #프리미엄부띠크
요가품(구 낙성대핫요가테라피)
145개
플레이스 | 관악구
깊은 호흡, 체계적인 움직임, 고요한 명상 몸과 마음의 통증에서 자유로워지는 경험 몸과 마음의 디톡스와 다이어트로 삶이 가벼울 수 있는 시간 지금 요가품에서 내 삶이 변화하는 순간들을 만나실 수 있습니다. 맘껏 즐기고 한껏 쉬다 가세요.
#플라잉요가 #핫요가 #다양한프로그램
프리마호텔 Women's Sauna & Fitness
209개
플레이스 | 강남구
탁 트인 청담동 일대의 경관과 야외정원이 오버랩된 호텔 프리마 서울 휘트니스는 최신식 운동기구와 전문 트레이너의 세심하고 체계적인 맞춤 운동 프로그램 및 유명 강사진들의 필라테스 코칭으로 진정한 Healing Life를 제공합니다. 도심 속 자연과 어우러진 신개념 여성 사우나는 철저한 친환경 소재를 사용하여 지친 현대인의 몸과 마음을 릴렉스 시켜드리는 고품격 휴식공간 입니다. 천연 온천을 재현한 노천탕과 히노끼탕, 야외 족욕탕은 프리마 만의 차별화된 노하우로 혈액순환과 아토비 예방에 탁월하며 최상층에 위치한 하늘정원에서는 요가와 명상을 즐기실 수 있습니다. 호텔 프리마 사우나 & 휘트니스에서 품격있는 라이프스타일을 즐기시기 바랍니다.
#청담동여성사우나 #고품격휴식공간 #여성전용스파앤피트니스
요가바이현 양재점
11개
플레이스 | 서초구
요가, 그 이상의 가치 요가바이현 요가바이현의 가장 소중한 가치는 고객입니다. 고객은 정직하고 스마트합니다. 정직한 고객을 현혹하지 않고 스마트한 고객에게 최고의 요가, 필라테스 수업을 제공하는 것이 요가바이현의 가치입니다. 최고의 요가, 필라테스의 메소드를 전달하는 것이 요가바이현의 최고의 목표입니다. 당신을 위한, 당신이 주인공인 요가바이현은 어제보다 오늘이 더 아름다운 당신을 위해 최고의 요가 전문가들이 서비스를 제공하며 특별한 당신께 이전에 겪어보지 못한 최고의 요가, 필라테스 경험을 선사합니다. 저희 요가바이현에서는 핫요가, 플라잉요가, 빈야사, 아쉬탕가, 소도구필라테스, 아로마캔들플로우 체어테라피, 발레필라테스 등 다양한 수업들이 진행되고 있으며 모든 수업에는 천연아로마오일을 활용한 테라피마사지가 포함됩니다. 요가바이현과 함께 건강 뿐만 아니라 다이어트, 진정한 안정과 휴식을 경험하세요!!
#아로마힐링요가 #친환경 #몸매자세교정피트니스
센스요가
48개
플레이스 | 강남구
센스요가의 모든 수업은 24년 경력의 원장직강입니다. 센스요가의 모든 수업은 바른자세교정을 기반으로 한 평일프로그램과 주말프로그램이 오픈되어 있습니다. 골반의 틀어짐, 척추의 변형 즉 자세의 불균형은 혈액순환 림프순환의 장애를 일으켜 부종 냉증 통증과 점차적으로 내부 장기의 기능저하를 유발합니다. 골반교정은 골반변형을 유도하는 근본원인을 함께 잡아야 해결됩니다. 일반 수련인이 스스로의 몸의 상태를 정확하게 인지하고 접근할 수 있도록 요가수련뿐 아니라 일상의 습관이나 문제를 체계적으로 짚어 드립니다. 센스요가의 프로그램을 꾸준하게 수련하면 굳고 막히고 닫혀 기·혈·체액 흐름의 부조화로 불안정하던 근·골이 바로서고 흐름이 회복되어 몸이 가볍고 안정됩니다. 자세교정 통증교정 전문 센스요가만의 프로그램을 통해 자신도 몰랐던 내 안에 굳고 막히고 닫힌 몸이 풀리고 열리는 몸이 자유롭고 진정으로 편안함을 체험하세요. 삶의 질을 높이는 지혜로운 방법! 나만을 위한 하루 한 시간 요가 !
#개인맞춤지도 #15주년요가원 #24년경력원장직강
요가 프로젝트
31개
플레이스 | 종로구
요가 수련을 통해서 우리는 무엇을 배울 수 있을까요? 표면적으로 우리는 육체를 조절 하는 법을 배웁니다. 이는 자연이 자정 작용을 하는 것과 같습니다. 지나치면 멈추고, 부족하면 채우는 흐름. 우리의 삶에는 무엇이 과하고 부족할까요? 서울에서 우리의 생활은 때론 복잡할 수 있습니다. 마음과 의식에 연관되는 신경계는 육체와 마음의 영향을 받습니다. 그래서 요가는 보다 심층적이고 근본적인 것에 접근합니다.
#광화문요가 #요가와티 #한주를살아갈힘
더청담필라테스
41개
플레이스 | 강남구
"건강한 신체에 건전한 정신이 깃든다" - 조셉 필라테스 우아하고 건강한 아름다움을 추구하는 더청담필라테스입니다. 바른자세와 균형있는 근력, 유연성은 관절 및 근육, 장기의 손상을 줄여주고 탄력있는 바디라인을 형성시킵니다. 청담필라테스만의 특화된 개인 맞춤 프로그램으로 건강한 아름다움을 찾아드리겠습니다. WHY THE CHEONGDAM PILATES? 각자의 체형과 목적, 시간에 맞춘 다양한 프로그램으로 여러분이 원하는 몸과 더욱 가까워 질 수 있도록 노력합니다. 인체해부학적 지식과 풍부한 실전적 노하우를 겸비한 전문적인 국제인증 강사진으로 구성되어 고급필라테스기구와 10여가지 다양한 소도구를 사용한 최적화된 맞춤프로그램을 제공합니다. 체형분석 – 체형불균형평가 / 척추만곡, Q-ANGLE검사/ OX다리검사 / 움직임평가 / 체중심 키손실체크 / ROM 관절가동범위체크 / M.LENGTH TEST 근길이 측정, M.STRENGTH TEST 운동시 작용하는 근육의 역할, 안정성, 지지력등을 평가 개인 맞춤 프로그래밍 재평가 재프로그래밍 척추재활 / 통증관리 자세교정 / 신체발란스 다이어트 / 바디슬리밍 체력증진 / 유연성향상 골프 퍼포먼스향상 키즈성장 / 임산부 재활
#몸매자세교정 다이어트 #기구필라테스 #체형분석
더 율 스튜디오
22개
플레이스 | 서초구
안녕하세요 😊 더 율 스튜디오는 개인/소그룹 수업으로 파워플레이트를 이용하여 짧은 시간에 몸의 변화를 느낄 수 있는 프로그램을 진행하고 있습니다. 붓기와 근육뭉침에 큰 효과를 주는 이 기구를 통해 몸의 컨디션과 바디 라인을 완성해보세요. 필라테스의 기본으로 발레피트니스, 때론 강하게 강약을 조절해 지루한 운동이 아닌 즐길 수 있는 운동이 되실 수 있도록 중점을 두고 더 율 스튜디오에선 고객님들과의 소통을 중요하게 생각합니다. 사람마다 나에게 맞는 운동이 있습니다. 즐기면서 건강하게 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾으시길 바래요 🙌
#강남서초양재 #파워플레이트 #필라테스개인레슨
발레핏코리아 삼성본점
2개
플레이스 | 강남구
🙋‍♀️ 발레핏코리아는 '발레'라는 예술 장르를 누구나 쉽게 접할 수 있는 운동 프로그램인 '발레핏'으로 직접 개발/론칭하여 2011년부터 현재까지 대한민국 발레피트니스 장르의 발전을 선도하고 있습니다. 👉 발레핏이란? 발레핏은 발레와 피트니스를 결합한 신개념 복합운동입니다. 특히, 발레의 기본 동작에 SPR (Self Posture Restoration) System을 접목하여 만들어진 복합운동방법으로 메디컬 피트니스와 우먼스 피트니스가 만난 프로그램입니다. 또한, 발레의 기본 동작인 플리에(Demi/Grand Plie: 하체 중심 운동)와 포드 브라(Port de bras: 상체 중심 운동)를 기반으로 하기 때문에 누구나 쉽고 재미있게 접근할 수 있습니다. 👉 발레핏 효과? ◻ 무리 없는 복부체지방 감소 효과 ◻ 자세교정과 라인교정 효과를 동시에 ◻ 우아한 운동으로 마음까지 힐링 지금 바로 발레핏코리아 본점(삼성점)의 차별화된 클래스를 경험해보세요!
#국내최초발레핏교육기관 #슬림라인다이어트 #자세교정
필라디오 광화문점
93개
플레이스 | 종로구
클래식 필라테스를 경험할 수 있는 광화문 최고의 필라테스 스튜디오입니다. 조셉 필라테스 운동법의 전통과 철학을 그대로 고수한 클래식 필라테스를 필라디오 광화문점에서 만나보세요! 필라디오는 기구 필라테스 전문으로 1:1 개인수업은 물론 1:2듀엣수업, 1:3, 1:5그룹수업까지 다양합니다. 1:1 개인수업은 개인의 신체 특징을 미리 체크하여 개인의 목적과 상태에 알맞게 관리하는 맞춤형 프로그램으로 전담 지도 강사에 의해 진행됩니다. 1:2 듀엣수업은 1:1의 프라이빗한 맞춤형 프로그램으로 진행되는 장점을 가지면서도 개인보다는 좀더 저렴한 가격으로 수업이 진행됩니다. 1:5 그룹은 일대 다수의 그룹이 아니라 소규모의 인원으로 좀 더 꼼꼼하고 세심하게 케어받으며 운동하실 수 있습니다.
#클래식필라테스 #그룹레슨 #프리미엄시설
동방싸롱
1개
플레이스 | 마포구
#가죽 #기타 #예술
로얄 필라테스&플라잉
9개
플레이스 | 성남시 분당구
분당 정자동 주상복합 1층에 위치해 접근성과 개방감이 뛰어난 신규 오픈 필라테스 스튜디오 로얄 필라테스&플라잉입니다. 분당선 수내역 2, 3번 출구에서 도보로 5분거리에 위치해 있고 정자아이파크 1층에 위치해 찾아오시기 용이하며 최대 5시간까지 무료주차 지원해드립니다. 최신 기구 필라테스 시설과 최고 실력의 강사님이 직접 지도하셔서 높은 클래스 만족도를 경험하실 수 있습니다. 곧 플라잉 요가와 접목한 클래스도 개설될 예정이니 기대해주세요!
#분당정자동 #개인레슨 #고품격소규모레슨
요가움
56개
플레이스 | 송파구
요가움은 어느 누구의 방해도 받지 않고 나를 위해 휴식을 취하며 머무를 수 있는 공간입니다. 하루의 피로와 번잡한 마음을 어느새 지워내는 공간 언제나 당신을 기다리는 공간 다를 것 없던 하루를 만족으로 채워내는 공간입니다.
#송파요가 #힐링과휴식 #내마음을수련하는공간
서퍼스트
4개
플레이스 | 광진구+1
서울 이색 놀거리, 힐링되는 선셋카약 & 패들보드 매번 식상한 데이트, 퇴근 후 똑같은 술자리!!! 지겹지 않아요?! 여름은 다가오고, 지친 일상속에서 떠나고 싶은 그들에게 추천드립니다!! 다 있는데 나만 없는 '한강 배경 선셋 인생샷!!' 저희 강사진들이 인생샷을 남겨드립니다!! 남녀노소 누구나 간단한 교육이면 쉽게 즐길 수 있고 안전요원 강사들과 함께 수업이 진행됩니다!!
#카약 #한강선셋카약 #패들보드