피플/플레이스
인기순
마이필라테스 by 김현아
523개
플레이스 | 강남구
체형 교정과 다이어트를 동시에 진행해 보세요💕 쉽고 간편한 전신 운동으로, 운동 실력이 부족한 분들도 부담 없이 시작 가능하며 자주 부상이 발생되는 부분의 재활도 가능합니다. 자세 교정, 상/하체의 근력 강화로 유연성 향상 및 심폐와 순환기 능력 강화, 긴장 해소, 스트레스 감소에도 도움을 드립니다 🙌 [마이필라테스 by 김현아, 원장프로필] ◻ US Polestar Pilates Mentor ◻ 현 MPA 상임교육위원 ◻ 현 국민대학교 평생교육원 필라테스 실기교수 ◻ 현 하얏트/안다즈/콘래드 호텔 필라테스 팀장
#청담 #개인레슨 #몸매자세교정다이어트
요가품(구 낙성대핫요가테라피)
151개
플레이스 | 관악구
깊은 호흡, 체계적인 움직임, 고요한 명상 몸과 마음의 통증에서 자유로워지는 경험 몸과 마음의 디톡스와 다이어트로 삶이 가벼울 수 있는 시간 지금 요가품에서 내 삶이 변화하는 순간들을 만나실 수 있습니다. 맘껏 즐기고 한껏 쉬다 가세요.
#플라잉요가 #핫요가 #다양한프로그램
이지필라테스 홍대점
85개
플레이스 | 마포구
현대인들은 바쁜 생활 속에서 운동부족으로 인해 각종 질환과 상해, 육체적, 정신적 스트레스를 받고 있습니다. 사람이 살면서 활동에 중요한 것은 유연성, 근력, 지구력입니다. 바쁜 현대인들은 하루에 한 시간 빼기도 어렵습니다. 필라테스는 하루에 한 시간만 투자를 하셔도 근육을 유연하게 풀어주어 탄력을 만들어 드립니다. 다이어트는 물론 자세교정, 근육 상해재활운동, 운동선수의 기술 향상에 도움을 드립니다. 이지 필라테스 홍대점은 남녀노소 모든 사람에게 부담 없이 즐길 수 있고, 건강과 웃음을 주며 정신과 신체를 조화롭게 가꿀 수 있도록 노력하겠습니다.
#홍대필라테스 #마포기구필라테스 #몸매자세교정피트니스
더청담필라테스
43개
플레이스 | 강남구
"건강한 신체에 건전한 정신이 깃든다" - 조셉 필라테스 우아하고 건강한 아름다움을 추구하는 더청담필라테스입니다. 바른자세와 균형있는 근력, 유연성은 관절 및 근육, 장기의 손상을 줄여주고 탄력있는 바디라인을 형성시킵니다. 청담필라테스만의 특화된 개인 맞춤 프로그램으로 건강한 아름다움을 찾아드리겠습니다. WHY THE CHEONGDAM PILATES? 각자의 체형과 목적, 시간에 맞춘 다양한 프로그램으로 여러분이 원하는 몸과 더욱 가까워 질 수 있도록 노력합니다. 인체해부학적 지식과 풍부한 실전적 노하우를 겸비한 전문적인 국제인증 강사진으로 구성되어 고급필라테스기구와 10여가지 다양한 소도구를 사용한 최적화된 맞춤프로그램을 제공합니다. 체형분석 – 체형불균형평가 / 척추만곡, Q-ANGLE검사/ OX다리검사 / 움직임평가 / 체중심 키손실체크 / ROM 관절가동범위체크 / M.LENGTH TEST 근길이 측정, M.STRENGTH TEST 운동시 작용하는 근육의 역할, 안정성, 지지력등을 평가 개인 맞춤 프로그래밍 재평가 재프로그래밍 척추재활 / 통증관리 자세교정 / 신체발란스 다이어트 / 바디슬리밍 체력증진 / 유연성향상 골프 퍼포먼스향상 키즈성장 / 임산부 재활
#몸매자세교정 다이어트 #기구필라테스 #체형분석
오앤요가 삼성점
154개
플레이스 | 강남구
나마스떼! ON YOGA 는 ‘Original’ (전통적인) & ‘New’ (새로운) Yoga 라는 뜻을 가지고 2003년도부터 서비스를 시작한 요가&필라테스 전문 스튜디오 입니다. 요가&필라테스는 세계에서 가장 트렌디한 스포츠이자 세련된 문화로써 단순한 운동의 차원을 넘어 문화 향유의 가치를 지니고 있습니다. ON YOGA 가 제안하는 도심 속 새로운 라이프 스타일을 즐겨보세요. 세련된 문화 속에서 진정한 나를 위한 시간을 경험하실 수 있습니다.
#코엑스 #도심속요가 #프리미엄부띠크
요가움
61개
플레이스 | 송파구
요가움은 어느 누구의 방해도 받지 않고 나를 위해 휴식을 취하며 머무를 수 있는 공간입니다. 하루의 피로와 번잡한 마음을 어느새 지워내는 공간 언제나 당신을 기다리는 공간 다를 것 없던 하루를 만족으로 채워내는 공간입니다.
#송파요가 #힐링과휴식 #내마음을수련하는공간
오월요가 (플라잉요가인뉴욕 도곡점)
13개
플레이스 | 강남구
오월요가는 규모를 조금씩 확장해 가며 한 블럭에서 12년째 운영중입니다. 그리고 여전히, 꾸준한 노력과 다양한 변화를 모색하며 조금씩 발전해 가고 있습니다. 시설과 인테리어는 간소하게 꾸미고 수강료는 경제적으로 다운하였습니다. 바쁘신 현대인을 위해 규정은 간단하게. 혜택은 다양하게 두었습니다. 나마쓰떼.. 이 한 단어의 뜻과 힘을 아시나요? 내 안의 신성이 당신 안의 신성에 경의를 표합니다… 날마다 이 한 단어의 힘을 느낀답니다. 오월요가 커뮤니티에 방문해주세요. 가슴에 두 손 모아 합장, 나마쓰떼…
#도곡동요가스튜디오 #12년째운영중 #오월요가커뮤니티
여의도 핫요가 코리아
130개
플레이스 | 영등포구
안녕하세요, 남녀 노소, 모든 연령대의 회원님들의 몸과 마음의 건강을 위해 꼭 필요한 힐링요가 전문센터입니다. 빈야사요가, 아쉬탕가요가, 하타요가, 필라테스 등 오랜시간 수련한 실력있는 강사진과 함께 정통 + 퓨전요가를 모두 전문적으로 진행합니다! 유능한 강사진이 진행하는 퀄리티 높은 수업을 원하신다면 여의도 핫요가 코리아를 방문해보세요! ---------- 주의사항 TIP!! 1. 처음 요가하시는 분이라면 가장 대중적인 힐링 테라피 수업으로 시작하시면 좋습니다. 또한, 모든 수업시간에는 단계별로 차근차근 설명 해드리므로 초보자 고객님께서는 컨디션에 맞는 옵션을 선택하여 유지하시길 권해드립니다. 2. 요가 전 공복 1~2시간 유지, 수업 중 가벼운 수분섭취를 권장합니다. 3. 사람의 몸이 다 다르듯 그날 그날의 컨디션은 다를 수 있습니다. 평소에 잘 되던 동작도 컨디션 안좋은 날은 안 될 수 있으므로 내 몸의 상태를 잘 들여다보고 체크하여 알맞은 바른자세를 균형있게 유지하는 것이 중요합니다. * 스튜디오 내에 공용 요가매트 준비되어 있습니다. * 탈의실 내에 샤워시설 있습니다. * 샤워시설, 샤워용품(샴푸,린스,바디워시),수건, 무료 이용 가능합니다. * 개인매트 , 개인용품 사용 가능합니다. * 준비물 - 운동복과 물통 * 대여복 대여 가능합니다. * 일일 락커 무료 이용 가능합니다. * 개인 락커 대여 가능합니다. 여의도역 5분 거리, 백상빌딩 4층 위치, 백상빌딩 지상 1층, 지하 1층~4층 유료 주차가능합니다.
#인도현지의환경그대로 #힐링요가전문센터 #유능한강사진
피아이엘필라테스
4개
플레이스 | 강남구
파아이엘 공간소개 3F 1:1 & 2:1의 레슨으로 이루어지는 아늑한 공간의 기구 전문 필라테스 프라이빗 공간입니다. 한분 한분을 전문성 있게 케어해드리기 위해, 하루 너무 많지 않은 렛슨 예약제로 원장이 직접 모든수업을 진행합니다. 체형교정, 재활운동, 산전산후관리, 건강관리, 체력관리, 바디라인, 다이어트, 키즈성장필라테스 등 미국 Balanced Body 기구 중에서도 기능적인 고급 Clinical Equipment 사용으로 남녀노소 개인의 목적에 맞게 운동이 가능합니다. 4F 5:1 소도구 그룹레슨이 이루어지는 공간입니다. 개인레슨 비용의 부담을 느끼거나, 많은 운동횟수가 필요한 분들을 위한 효율적인 프로그램이 진행됩니다. 소수인원그룹수업으로, 개인의 컨디션에 맞는 소도구를 사용해 최적의 운동프로그램을 적용해드립니다. 원장소개 - 피아이엘(Pilates in life) 필라테스 원장 - ORIENTAL PILATES ACADEMY EDUCATION MASTER <학력, 경력> - 숙명여자대학교 무용과 졸업 - 제이핏필라테스 서초교대점 부원장 - 런던올림픽 펜싱 국가대표팀 Pilates Instructor - 울산 현대모비스 농구팀 필라테스 출강 - 삼성 테크윈 임원 5주 특강 및 임직원 출강 - 2015.1 ~2016.6 배드민턴코리아 연재 - 2015 BEXCO RHYTHM IN PILATES PRESENTER - 2017 IFIT ‘ 산후 필라테스 ’ PILATES PRESENTER <자격사항> ​- ORIENTAL PILATES LEVEL 1 (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels) - ORIENTAL PILATES LEVEL 2 (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels) - ORIENTAL PILATES LEVEL 3 (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels) - ORIENTAL PILATES SMALL EQUIPMENT PILATES - ORIENTAL PILATES ACADEMY EDUCATION MASTER COURSE - ORIENTAL PILATES SCOLIO PILATES SPECIALIST COURSE - ORIENTAL PILATES GOLF PILATES SPECIALIST COURSE - 2011 SWEDEN FLOWIN INSTRUCTOR - 2014 미국인증 국제자격 취득과정 BOSU ACADEMY CERTIFICATION <워크숍> - FRANKLIN METHOD® PELVIC POWER WORKSHOP - NASM, CPT 교육이수 - 척추 안정화 연구소 제 9차 척추재활운동(Spine rehabilitation exercisie) - Pre/Post Natal Teacher Training – Jannifer Gianni, Fusion Pilates. - 임산부 건강 체형관리를 위한 통합운동프로그램 & 임산부를 위한 사선근육 안정화 메소드 교육 by 다빈치아카데미 - Core Align Level 1 by 대한필라테스연맹(KPF) 노수연 - Pilates solution by 박철영 - Booty Barre by Tracey mallet - Core Fitness Roller by Kathy corey - Props Pilates for Kids by Brett Howard - Coreband pilatesⅠby Kathy corey - The Shoulder Girdle and Neck by Pat guyton - Reformer Pilates for Dancers by Michael King - Reformer jumpboard by Tracey mallet - The Dance of the shoulder Girdle and the spine by Pat guyton
#프라이빗필라테스 #선릉역삼필라테스 #예쁜필라테스센터
발레핏코리아 판교
20개
플레이스 | 성남시 분당구
부담없이 접할 수 있는 성인발레와 슬림라인 다이어트에 효과적인 발레핏을 동시에 만날 수 있는 곳, 판교발레핏 입니다. 발레핏판교는 2011년 국내 최초로 발레가 주는 자세교정 스트레칭 동작과 피트니스의 웨이트를 접목한 발레핏 프로그램을 개발하여 어렵고 지루하기만 했던 피트니스 문화에 FUN! 이라는개념의 즐거운 운동으로 접근한 새로운 어반 피트니스 입니다. 회원님의 행복하고 즐거운 운동을 위해 항상 전직원이 최선을 다해 준비하는 판교발레핏 학원입니다.
#국내최초발레핏교육기관 #슬림라인다이어트 #자세교정
요가바이현 여의도점
55개
플레이스 | 영등포구
요가, 그 이상의 가치 요가바이현 요가바이현의 가장 소중한 가치는 고객입니다. 고객은 정직하고 스마트합니다. 정직한 고객을 현혹하지 않고 스마트한 고객에게 최고의 요가, 필라테스 수업을 제공하는 것이 요가바이현의 가치입니다. 최고의 요가, 필라테스의 메소드를 전달하는 것이 요가바이현의 최고의 목표입니다. 당신을 위한, 당신이 주인공인 요가바이현은 어제보다 오늘이 더 아름다운 당신을 위해 최고의 요가 전문가들이 서비스를 제공하며 특별한 당신께 이전에 겪어보지 못한 최고의 요가, 필라테스 경험을 선사합니다. 저희 요가바이현에서는 핫요가, 플라잉요가, 빈야사, 아쉬탕가, 소도구필라테스, 아로마캔들플로우 체어테라피, 발레필라테스 등 다양한 수업들이 진행되고 있으며 모든 수업에는 천연아로마오일을 활용한 테라피마사지가 포함됩니다. 요가바이현과 함께 건강 뿐만 아니라 다이어트, 진정한 안정과 휴식을 경험하세요!!
#아로마힐링요가 #친환경 #몸매자세교정피트니스
엑스파인 필라테스
0개
플레이스 | 강남구
안녕하세요, 엑스파인입니다 👩 모든 음식이 다 건강에 좋을 수 없듯이 운동 또한 건강에 다 좋을 수는 없습니다. 여러분이 현재 규칙적으로 하고 있는 운동이 있다면 단순히 즐거움이나 외형적인 아름다움을 위해 하고 있는 운동은 아닌지, 그 운동이 혹시 몸을 해치고 있는 것은 아닌지 다시 한 번 생각해 보시길 권해드립니다. 생활의 활력과 건강을 주는 요술샘물 같은 필라테스를 여러분도 함께 나누시길 진심으로 소망합니다 🙂
#안전하고세심한지도 #SINCE2004 #역삼동필라테스
요가 프로젝트
31개
플레이스 | 종로구
요가 수련을 통해서 우리는 무엇을 배울 수 있을까요? 표면적으로 우리는 육체를 조절 하는 법을 배웁니다. 이는 자연이 자정 작용을 하는 것과 같습니다. 지나치면 멈추고, 부족하면 채우는 흐름. 우리의 삶에는 무엇이 과하고 부족할까요? 서울에서 우리의 생활은 때론 복잡할 수 있습니다. 마음과 의식에 연관되는 신경계는 육체와 마음의 영향을 받습니다. 그래서 요가는 보다 심층적이고 근본적인 것에 접근합니다.
#광화문요가 #요가와티 #한주를살아갈힘
프리마호텔 Women's Sauna & Fitness
210개
플레이스 | 강남구
탁 트인 청담동 일대의 경관과 야외정원이 오버랩된 호텔 프리마 서울 휘트니스는 최신식 운동기구와 전문 트레이너의 세심하고 체계적인 맞춤 운동 프로그램 및 유명 강사진들의 필라테스 코칭으로 진정한 Healing Life를 제공합니다. 도심 속 자연과 어우러진 신개념 여성 사우나는 철저한 친환경 소재를 사용하여 지친 현대인의 몸과 마음을 릴렉스 시켜드리는 고품격 휴식공간 입니다. 천연 온천을 재현한 노천탕과 히노끼탕, 야외 족욕탕은 프리마 만의 차별화된 노하우로 혈액순환과 아토비 예방에 탁월하며 최상층에 위치한 하늘정원에서는 요가와 명상을 즐기실 수 있습니다. 호텔 프리마 사우나 & 휘트니스에서 품격있는 라이프스타일을 즐기시기 바랍니다.
#청담동여성사우나 #고품격휴식공간 #여성전용스파앤피트니스
동방싸롱
1개
플레이스 | 마포구
#가죽 #기타 #예술