피플/플레이스
인기순
마이필라테스 by 김현아
524개
플레이스 | 강남구
체형 교정과 다이어트를 동시에 진행해 보세요💕 쉽고 간편한 전신 운동으로, 운동 실력이 부족한 분들도 부담 없이 시작 가능하며 자주 부상이 발생되는 부분의 재활도 가능합니다. 자세 교정, 상/하체의 근력 강화로 유연성 향상 및 심폐와 순환기 능력 강화, 긴장 해소, 스트레스 감소에도 도움을 드립니다 🙌 [마이필라테스 by 김현아, 원장프로필] ◻ US Polestar Pilates Mentor ◻ 현 MPA 상임교육위원 ◻ 현 국민대학교 평생교육원 필라테스 실기교수 ◻ 현 하얏트/안다즈/콘래드 호텔 필라테스 팀장
#청담 #개인레슨 #몸매자세교정다이어트
이지필라테스 홍대점
85개
플레이스 | 마포구
현대인들은 바쁜 생활 속에서 운동부족으로 인해 각종 질환과 상해, 육체적, 정신적 스트레스를 받고 있습니다. 사람이 살면서 활동에 중요한 것은 유연성, 근력, 지구력입니다. 바쁜 현대인들은 하루에 한 시간 빼기도 어렵습니다. 필라테스는 하루에 한 시간만 투자를 하셔도 근육을 유연하게 풀어주어 탄력을 만들어 드립니다. 다이어트는 물론 자세교정, 근육 상해재활운동, 운동선수의 기술 향상에 도움을 드립니다. 이지 필라테스 홍대점은 남녀노소 모든 사람에게 부담 없이 즐길 수 있고, 건강과 웃음을 주며 정신과 신체를 조화롭게 가꿀 수 있도록 노력하겠습니다.
#홍대필라테스 #마포기구필라테스 #몸매자세교정피트니스
엑스파인 필라테스
0개
플레이스 | 강남구
안녕하세요, 엑스파인입니다 👩 모든 음식이 다 건강에 좋을 수 없듯이 운동 또한 건강에 다 좋을 수는 없습니다. 여러분이 현재 규칙적으로 하고 있는 운동이 있다면 단순히 즐거움이나 외형적인 아름다움을 위해 하고 있는 운동은 아닌지, 그 운동이 혹시 몸을 해치고 있는 것은 아닌지 다시 한 번 생각해 보시길 권해드립니다. 생활의 활력과 건강을 주는 요술샘물 같은 필라테스를 여러분도 함께 나누시길 진심으로 소망합니다 🙂
#안전하고세심한지도 #SINCE2004 #역삼동필라테스
요가움
63개
플레이스 | 송파구
요가움은 어느 누구의 방해도 받지 않고 나를 위해 휴식을 취하며 머무를 수 있는 공간입니다. 하루의 피로와 번잡한 마음을 어느새 지워내는 공간 언제나 당신을 기다리는 공간 다를 것 없던 하루를 만족으로 채워내는 공간입니다.
#송파요가 #힐링과휴식 #내마음을수련하는공간
오월요가 (플라잉요가인뉴욕 도곡점)
13개
플레이스 | 강남구
오월요가는 규모를 조금씩 확장해 가며 한 블럭에서 12년째 운영중입니다. 그리고 여전히, 꾸준한 노력과 다양한 변화를 모색하며 조금씩 발전해 가고 있습니다. 시설과 인테리어는 간소하게 꾸미고 수강료는 경제적으로 다운하였습니다. 바쁘신 현대인을 위해 규정은 간단하게. 혜택은 다양하게 두었습니다. 나마쓰떼.. 이 한 단어의 뜻과 힘을 아시나요? 내 안의 신성이 당신 안의 신성에 경의를 표합니다… 날마다 이 한 단어의 힘을 느낀답니다. 오월요가 커뮤니티에 방문해주세요. 가슴에 두 손 모아 합장, 나마쓰떼…
#도곡동요가스튜디오 #12년째운영중 #오월요가커뮤니티
피아이엘필라테스
5개
플레이스 | 강남구
파아이엘 공간소개 3F 1:1 & 2:1의 레슨으로 이루어지는 아늑한 공간의 기구 전문 필라테스 프라이빗 공간입니다. 한분 한분을 전문성 있게 케어해드리기 위해, 하루 너무 많지 않은 렛슨 예약제로 원장이 직접 모든수업을 진행합니다. 체형교정, 재활운동, 산전산후관리, 건강관리, 체력관리, 바디라인, 다이어트, 키즈성장필라테스 등 미국 Balanced Body 기구 중에서도 기능적인 고급 Clinical Equipment 사용으로 남녀노소 개인의 목적에 맞게 운동이 가능합니다. 4F 5:1 소도구 그룹레슨이 이루어지는 공간입니다. 개인레슨 비용의 부담을 느끼거나, 많은 운동횟수가 필요한 분들을 위한 효율적인 프로그램이 진행됩니다. 소수인원그룹수업으로, 개인의 컨디션에 맞는 소도구를 사용해 최적의 운동프로그램을 적용해드립니다. 원장소개 - 피아이엘(Pilates in life) 필라테스 원장 - ORIENTAL PILATES ACADEMY EDUCATION MASTER <학력, 경력> - 숙명여자대학교 무용과 졸업 - 제이핏필라테스 서초교대점 부원장 - 런던올림픽 펜싱 국가대표팀 Pilates Instructor - 울산 현대모비스 농구팀 필라테스 출강 - 삼성 테크윈 임원 5주 특강 및 임직원 출강 - 2015.1 ~2016.6 배드민턴코리아 연재 - 2015 BEXCO RHYTHM IN PILATES PRESENTER - 2017 IFIT ‘ 산후 필라테스 ’ PILATES PRESENTER <자격사항> ​- ORIENTAL PILATES LEVEL 1 (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels) - ORIENTAL PILATES LEVEL 2 (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels) - ORIENTAL PILATES LEVEL 3 (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels) - ORIENTAL PILATES SMALL EQUIPMENT PILATES - ORIENTAL PILATES ACADEMY EDUCATION MASTER COURSE - ORIENTAL PILATES SCOLIO PILATES SPECIALIST COURSE - ORIENTAL PILATES GOLF PILATES SPECIALIST COURSE - 2011 SWEDEN FLOWIN INSTRUCTOR - 2014 미국인증 국제자격 취득과정 BOSU ACADEMY CERTIFICATION <워크숍> - FRANKLIN METHOD® PELVIC POWER WORKSHOP - NASM, CPT 교육이수 - 척추 안정화 연구소 제 9차 척추재활운동(Spine rehabilitation exercisie) - Pre/Post Natal Teacher Training – Jannifer Gianni, Fusion Pilates. - 임산부 건강 체형관리를 위한 통합운동프로그램 & 임산부를 위한 사선근육 안정화 메소드 교육 by 다빈치아카데미 - Core Align Level 1 by 대한필라테스연맹(KPF) 노수연 - Pilates solution by 박철영 - Booty Barre by Tracey mallet - Core Fitness Roller by Kathy corey - Props Pilates for Kids by Brett Howard - Coreband pilatesⅠby Kathy corey - The Shoulder Girdle and Neck by Pat guyton - Reformer Pilates for Dancers by Michael King - Reformer jumpboard by Tracey mallet - The Dance of the shoulder Girdle and the spine by Pat guyton
#프라이빗필라테스 #선릉역삼필라테스 #예쁜필라테스센터
더 율 스튜디오
23개
플레이스 | 서초구
안녕하세요 😊 더 율 스튜디오는 파워플레이트를 이용하여 짧은 시간에 몸의 변화를 느낄 수 있는 프로그램을 진행하고 있습니다. 붓기와 근육뭉침에 큰 효과를 주는 이 기구를 통해 몸의 컨디션과 바디 라인을 완성해보세요. 필라테스의 기본으로 발레피트니스, 때론 강하게 강약을 조절해 지루한 운동이 아닌 즐길 수 있는 운동이 되실 수 있도록 중점을 두고 더 율 스튜디오에선 고객님들과의 소통을 중요하게 생각합니다. 사람마다 나에게 맞는 운동이 있습니다. 즐기면서 건강하게 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾으시길 바래요 🙌
#강남필라테스 #파워플레이트 #발레피트니스
발레핏코리아 판교
20개
플레이스 | 성남시 분당구
부담없이 접할 수 있는 성인발레와 슬림라인 다이어트에 효과적인 발레핏을 동시에 만날 수 있는 곳, 판교발레핏 입니다. 발레핏판교는 2011년 국내 최초로 발레가 주는 자세교정 스트레칭 동작과 피트니스의 웨이트를 접목한 발레핏 프로그램을 개발하여 어렵고 지루하기만 했던 피트니스 문화에 FUN! 이라는개념의 즐거운 운동으로 접근한 새로운 어반 피트니스 입니다. 회원님의 행복하고 즐거운 운동을 위해 항상 전직원이 최선을 다해 준비하는 판교발레핏 학원입니다.
#국내최초발레핏교육기관 #슬림라인다이어트 #자세교정
아메리카요가 서대문점
1개
플레이스 | 서대문구
안녕하세요~ 건강한 아름다움을 전하는 아메리카요가입니다 :D No.1 요가센터 아메리카요가는 전국 50여개의 요가센터를 운영하며, 대한민국의 요가산업을 선두로 이끌어나가는 여성전용 요가센터입니다. 요가지도자교육기관에서 수료한 우수 요가지도자만을 채용하여 수업의 질을 높이고 플라잉요가, 필라테스, 핫요가 등 15가지 이상의 다양한 요가프로그램을 구성하여 다이어트, 체형개선, 체력강화와 같이 회원분들이 원하는 목적을 달성할 수 있도록 지원하고 있습니다. 아메리카요가 서대문점 방문하셔서 건강하고 당당한 아름다움을 찾아가는 여정에 함께하세요! ★ 요가/ 플라잉요가/ 필라테스 15가지 이상의 프로그램 ! ★ 서대문역 2번 출구 우체국 3층 위치 ! ** 현재 당분간은 수건과 더불어서 샤워실 이용이 불가능한 점 안내드립니다. ※ 더 자세한 내용은 문의 주시면 안내 도와드리도록 하겠습니다.
#서대문요가 #요가 #플라잉요가
요가 프로젝트
31개
플레이스 | 종로구
요가 수련을 통해서 우리는 무엇을 배울 수 있을까요? 표면적으로 우리는 육체를 조절 하는 법을 배웁니다. 이는 자연이 자정 작용을 하는 것과 같습니다. 지나치면 멈추고, 부족하면 채우는 흐름. 우리의 삶에는 무엇이 과하고 부족할까요? 서울에서 우리의 생활은 때론 복잡할 수 있습니다. 마음과 의식에 연관되는 신경계는 육체와 마음의 영향을 받습니다. 그래서 요가는 보다 심층적이고 근본적인 것에 접근합니다.
#광화문요가 #요가와티 #한주를살아갈힘
프리마호텔 Women's Sauna & Fitness
210개
플레이스 | 강남구
탁 트인 청담동 일대의 경관과 야외정원이 오버랩된 호텔 프리마 서울 휘트니스는 최신식 운동기구와 전문 트레이너의 세심하고 체계적인 맞춤 운동 프로그램 및 유명 강사진들의 필라테스 코칭으로 진정한 Healing Life를 제공합니다. 도심 속 자연과 어우러진 신개념 여성 사우나는 철저한 친환경 소재를 사용하여 지친 현대인의 몸과 마음을 릴렉스 시켜드리는 고품격 휴식공간 입니다. 천연 온천을 재현한 노천탕과 히노끼탕, 야외 족욕탕은 프리마 만의 차별화된 노하우로 혈액순환과 아토비 예방에 탁월하며 최상층에 위치한 하늘정원에서는 요가와 명상을 즐기실 수 있습니다. 호텔 프리마 사우나 & 휘트니스에서 품격있는 라이프스타일을 즐기시기 바랍니다.
#청담동여성사우나 #고품격휴식공간 #여성전용스파앤피트니스
더청담필라테스
43개
플레이스 | 강남구
"건강한 신체에 건전한 정신이 깃든다" - 조셉 필라테스 우아하고 건강한 아름다움을 추구하는 더청담필라테스입니다. 바른자세와 균형있는 근력, 유연성은 관절 및 근육, 장기의 손상을 줄여주고 탄력있는 바디라인을 형성시킵니다. 청담필라테스만의 특화된 개인 맞춤 프로그램으로 건강한 아름다움을 찾아드리겠습니다. WHY THE CHEONGDAM PILATES? 각자의 체형과 목적, 시간에 맞춘 다양한 프로그램으로 여러분이 원하는 몸과 더욱 가까워 질 수 있도록 노력합니다. 인체해부학적 지식과 풍부한 실전적 노하우를 겸비한 전문적인 국제인증 강사진으로 구성되어 고급필라테스기구와 10여가지 다양한 소도구를 사용한 최적화된 맞춤프로그램을 제공합니다. 체형분석 – 체형불균형평가 / 척추만곡, Q-ANGLE검사/ OX다리검사 / 움직임평가 / 체중심 키손실체크 / ROM 관절가동범위체크 / M.LENGTH TEST 근길이 측정, M.STRENGTH TEST 운동시 작용하는 근육의 역할, 안정성, 지지력등을 평가 개인 맞춤 프로그래밍 재평가 재프로그래밍 척추재활 / 통증관리 자세교정 / 신체발란스 다이어트 / 바디슬리밍 체력증진 / 유연성향상 골프 퍼포먼스향상 키즈성장 / 임산부 재활
#몸매자세교정 다이어트 #기구필라테스 #체형분석
오앤요가 삼성점
154개
플레이스 | 강남구
나마스떼! ON YOGA 는 ‘Original’ (전통적인) & ‘New’ (새로운) Yoga 라는 뜻을 가지고 2003년도부터 서비스를 시작한 요가&필라테스 전문 스튜디오 입니다. 요가&필라테스는 세계에서 가장 트렌디한 스포츠이자 세련된 문화로써 단순한 운동의 차원을 넘어 문화 향유의 가치를 지니고 있습니다. ON YOGA 가 제안하는 도심 속 새로운 라이프 스타일을 즐겨보세요. 세련된 문화 속에서 진정한 나를 위한 시간을 경험하실 수 있습니다.
#코엑스 #도심속요가 #프리미엄부띠크
동방싸롱
1개
플레이스 | 마포구
#가죽 #기타 #예술
로얄 필라테스&플라잉
9개
플레이스 | 성남시 분당구
분당 정자동 주상복합 1층에 위치해 접근성과 개방감이 뛰어난 신규 오픈 필라테스 스튜디오 로얄 필라테스&플라잉입니다. 분당선 수내역 2, 3번 출구에서 도보로 5분거리에 위치해 있고 정자아이파크 1층에 위치해 찾아오시기 용이하며 최대 5시간까지 무료주차 지원해드립니다. 최신 기구 필라테스 시설과 최고 실력의 강사님이 직접 지도하셔서 높은 클래스 만족도를 경험하실 수 있습니다. 곧 플라잉 요가와 접목한 클래스도 개설될 예정이니 기대해주세요!
#분당정자동 #개인레슨 #고품격소규모레슨