피플/플레이스
인기순
마이필라테스 by 김현아
528개
플레이스 | 강남구
체형 교정과 다이어트를 동시에 진행해 보세요💕 쉽고 간편한 전신 운동으로, 운동 실력이 부족한 분들도 부담 없이 시작 가능하며 자주 부상이 발생되는 부분의 재활도 가능합니다. 자세 교정, 상/하체의 근력 강화로 유연성 향상 및 심폐와 순환기 능력 강화, 긴장 해소, 스트레스 감소에도 도움을 드립니다 🙌 [마이필라테스 by 김현아, 원장프로필] ◻ US Polestar Pilates Mentor ◻ 현 MPA 상임교육위원 ◻ 현 국민대학교 평생교육원 필라테스 실기교수 ◻ 현 하얏트/안다즈/콘래드 호텔 필라테스 팀장
#강남청담필라테스 #개인듀엣레슨 #몸매자세체형교정다이어트
이지필라테스 홍대점
85개
플레이스 | 마포구
현대인들은 바쁜 생활 속에서 운동부족으로 인해 각종 질환과 상해, 육체적, 정신적 스트레스를 받고 있습니다. 사람이 살면서 활동에 중요한 것은 유연성, 근력, 지구력입니다. 바쁜 현대인들은 하루에 한 시간 빼기도 어렵습니다. 필라테스는 하루에 한 시간만 투자를 하셔도 근육을 유연하게 풀어주어 탄력을 만들어 드립니다. 다이어트는 물론 자세교정, 근육 상해재활운동, 운동선수의 기술 향상에 도움을 드립니다. 이지 필라테스 홍대점은 남녀노소 모든 사람에게 부담 없이 즐길 수 있고, 건강과 웃음을 주며 정신과 신체를 조화롭게 가꿀 수 있도록 노력하겠습니다.
#홍대필라테스 #마포기구필라테스 #몸매자세교정피트니스
엑스파인 필라테스
0개
플레이스 | 강남구
안녕하세요, 엑스파인입니다 👩 모든 음식이 다 건강에 좋을 수 없듯이 운동 또한 건강에 다 좋을 수는 없습니다. 여러분이 현재 규칙적으로 하고 있는 운동이 있다면 단순히 즐거움이나 외형적인 아름다움을 위해 하고 있는 운동은 아닌지, 그 운동이 혹시 몸을 해치고 있는 것은 아닌지 다시 한 번 생각해 보시길 권해드립니다. 생활의 활력과 건강을 주는 요술샘물 같은 필라테스를 여러분도 함께 나누시길 진심으로 소망합니다 🙂
#안전하고세심한지도 #SINCE2004 #역삼동필라테스
오월요가 (플라잉요가인뉴욕 도곡점)
13개
플레이스 | 강남구
오월요가는 규모를 조금씩 확장해 가며 한 블럭에서 12년째 운영중입니다. 그리고 여전히, 꾸준한 노력과 다양한 변화를 모색하며 조금씩 발전해 가고 있습니다. 시설과 인테리어는 간소하게 꾸미고 수강료는 경제적으로 다운하였습니다. 바쁘신 현대인을 위해 규정은 간단하게. 혜택은 다양하게 두었습니다. 나마쓰떼.. 이 한 단어의 뜻과 힘을 아시나요? 내 안의 신성이 당신 안의 신성에 경의를 표합니다… 날마다 이 한 단어의 힘을 느낀답니다. 오월요가 커뮤니티에 방문해주세요. 가슴에 두 손 모아 합장, 나마쓰떼…
#도곡동요가스튜디오 #12년째운영중 #오월요가커뮤니티
발레핏코리아 판교
20개
플레이스 | 성남시 분당구
부담없이 접할 수 있는 성인발레와 슬림라인 다이어트에 효과적인 발레핏을 동시에 만날 수 있는 곳, 판교발레핏 입니다. 발레핏판교는 2011년 국내 최초로 발레가 주는 자세교정 스트레칭 동작과 피트니스의 웨이트를 접목한 발레핏 프로그램을 개발하여 어렵고 지루하기만 했던 피트니스 문화에 FUN! 이라는개념의 즐거운 운동으로 접근한 새로운 어반 피트니스 입니다. 회원님의 행복하고 즐거운 운동을 위해 항상 전직원이 최선을 다해 준비하는 판교발레핏 학원입니다.
#국내최초발레핏교육기관 #슬림라인다이어트 #자세교정
싱선생
0개
플레이스 | 광진구
안녕하세요.
##건강 ##유익 ##게임
요가움
63개
플레이스 | 송파구
요가움은 어느 누구의 방해도 받지 않고 나를 위해 휴식을 취하며 머무를 수 있는 공간입니다. 하루의 피로와 번잡한 마음을 어느새 지워내는 공간 언제나 당신을 기다리는 공간 다를 것 없던 하루를 만족으로 채워내는 공간입니다.
#송파요가 #힐링과휴식 #내마음을수련하는공간
프리마호텔 Women's Sauna & Fitness
210개
플레이스 | 강남구
탁 트인 청담동 일대의 경관과 야외정원이 오버랩된 호텔 프리마 서울 휘트니스는 최신식 운동기구와 전문 트레이너의 세심하고 체계적인 맞춤 운동 프로그램 및 유명 강사진들의 필라테스 코칭으로 진정한 Healing Life를 제공합니다. 도심 속 자연과 어우러진 신개념 여성 사우나는 철저한 친환경 소재를 사용하여 지친 현대인의 몸과 마음을 릴렉스 시켜드리는 고품격 휴식공간 입니다. 천연 온천을 재현한 노천탕과 히노끼탕, 야외 족욕탕은 프리마 만의 차별화된 노하우로 혈액순환과 아토비 예방에 탁월하며 최상층에 위치한 하늘정원에서는 요가와 명상을 즐기실 수 있습니다. 호텔 프리마 사우나 & 휘트니스에서 품격있는 라이프스타일을 즐기시기 바랍니다.
#청담동여성사우나 #고품격휴식공간 #여성전용스파앤피트니스
더청담필라테스
43개
플레이스 | 강남구
"건강한 신체에 건전한 정신이 깃든다" - 조셉 필라테스 우아하고 건강한 아름다움을 추구하는 더청담필라테스입니다. 바른자세와 균형있는 근력, 유연성은 관절 및 근육, 장기의 손상을 줄여주고 탄력있는 바디라인을 형성시킵니다. 청담필라테스만의 특화된 개인 맞춤 프로그램으로 건강한 아름다움을 찾아드리겠습니다. WHY THE CHEONGDAM PILATES? 각자의 체형과 목적, 시간에 맞춘 다양한 프로그램으로 여러분이 원하는 몸과 더욱 가까워 질 수 있도록 노력합니다. 인체해부학적 지식과 풍부한 실전적 노하우를 겸비한 전문적인 국제인증 강사진으로 구성되어 고급필라테스기구와 10여가지 다양한 소도구를 사용한 최적화된 맞춤프로그램을 제공합니다. 체형분석 – 체형불균형평가 / 척추만곡, Q-ANGLE검사/ OX다리검사 / 움직임평가 / 체중심 키손실체크 / ROM 관절가동범위체크 / M.LENGTH TEST 근길이 측정, M.STRENGTH TEST 운동시 작용하는 근육의 역할, 안정성, 지지력등을 평가 개인 맞춤 프로그래밍 재평가 재프로그래밍 척추재활 / 통증관리 자세교정 / 신체발란스 다이어트 / 바디슬리밍 체력증진 / 유연성향상 골프 퍼포먼스향상 키즈성장 / 임산부 재활
#몸매자세교정 다이어트 #기구필라테스 #체형분석
오앤요가 삼성점
154개
플레이스 | 강남구
나마스떼! ON YOGA 는 ‘Original’ (전통적인) & ‘New’ (새로운) Yoga 라는 뜻을 가지고 2003년도부터 서비스를 시작한 요가&필라테스 전문 스튜디오 입니다. 요가&필라테스는 세계에서 가장 트렌디한 스포츠이자 세련된 문화로써 단순한 운동의 차원을 넘어 문화 향유의 가치를 지니고 있습니다. ON YOGA 가 제안하는 도심 속 새로운 라이프 스타일을 즐겨보세요. 세련된 문화 속에서 진정한 나를 위한 시간을 경험하실 수 있습니다.
#코엑스 #도심속요가 #프리미엄부띠크
동방싸롱
1개
플레이스 | 마포구
#가죽 #기타 #예술
로얄 필라테스&플라잉
9개
플레이스 | 성남시 분당구
분당 정자동 주상복합 1층에 위치해 접근성과 개방감이 뛰어난 신규 오픈 필라테스 스튜디오 로얄 필라테스&플라잉입니다. 분당선 수내역 2, 3번 출구에서 도보로 5분거리에 위치해 있고 정자아이파크 1층에 위치해 찾아오시기 용이하며 최대 5시간까지 무료주차 지원해드립니다. 최신 기구 필라테스 시설과 최고 실력의 강사님이 직접 지도하셔서 높은 클래스 만족도를 경험하실 수 있습니다. 곧 플라잉 요가와 접목한 클래스도 개설될 예정이니 기대해주세요!
#분당정자동 #개인레슨 #고품격소규모레슨
센스요가
48개
플레이스 | 강남구
센스요가의 모든 수업은 24년 경력의 원장직강입니다. 센스요가의 모든 수업은 바른자세교정을 기반으로 한 평일프로그램과 주말프로그램이 오픈되어 있습니다. 골반의 틀어짐, 척추의 변형 즉 자세의 불균형은 혈액순환 림프순환의 장애를 일으켜 부종 냉증 통증과 점차적으로 내부 장기의 기능저하를 유발합니다. 골반교정은 골반변형을 유도하는 근본원인을 함께 잡아야 해결됩니다. 일반 수련인이 스스로의 몸의 상태를 정확하게 인지하고 접근할 수 있도록 요가수련뿐 아니라 일상의 습관이나 문제를 체계적으로 짚어 드립니다. 센스요가의 프로그램을 꾸준하게 수련하면 굳고 막히고 닫혀 기·혈·체액 흐름의 부조화로 불안정하던 근·골이 바로서고 흐름이 회복되어 몸이 가볍고 안정됩니다. 자세교정 통증교정 전문 센스요가만의 프로그램을 통해 자신도 몰랐던 내 안에 굳고 막히고 닫힌 몸이 풀리고 열리는 몸이 자유롭고 진정으로 편안함을 체험하세요. 삶의 질을 높이는 지혜로운 방법! 나만을 위한 하루 한 시간 요가 !
#자세교정전문통증교정전문 #24년요가지도원장직강 #
리탐빌
26개
플레이스 | 용산구
1999년 1월 21일 개원하여 각 개인의 심신이 더 건강하고 아름다워 질 수 있도록 안내하고 있습니다. 서울 용산구 이태원동에 위치하여, 요가/명상/지도자과정/기업강연/슈퍼소울릴레이국제행사/사회공헌힐링문화활동사업을 하고 있습니다. [홀리스틱 힐링 프로그램] -정규수련 : 요가, 명상, 디톡스 -특별수련 : 제주로움, 지도자과정(요가,명상,아나타), 심화과정 등 -기업강연 : 대기업 강연 및 워크샵 진행 외 [사회공헌] -기부, 바자회, 플리마켓, 허그캠페인 등의 힐링문화활동 [국제행사] -국제행사 : 아리랑TV 전세계 방영 제3회 2017슈퍼소울릴레이 (주한인도문화원) ☞ https://youtu.be/Et_UbJ2Vq5k 제2회 2016슈퍼소울릴레이 (주한외교사절단 후원) ☞ https://youtu.be/XzsbOIUqHDU 제1회 2014 리탐빌국제명상페스티벌 (한국관광공사 후원) ☞ https://youtu.be/XzsbOIUqHDU
#명상요가 #디톡스 #홀리스틱힐링
발레핏코리아 삼성본점
2개
플레이스 | 강남구
🙋‍♀️ 발레핏코리아는 '발레'라는 예술 장르를 누구나 쉽게 접할 수 있는 운동 프로그램인 '발레핏'으로 직접 개발/론칭하여 2011년부터 현재까지 대한민국 발레피트니스 장르의 발전을 선도하고 있습니다. 👉 발레핏이란? 발레핏은 발레와 피트니스를 결합한 신개념 복합운동입니다. 특히, 발레의 기본 동작에 SPR (Self Posture Restoration) System을 접목하여 만들어진 복합운동방법으로 메디컬 피트니스와 우먼스 피트니스가 만난 프로그램입니다. 또한, 발레의 기본 동작인 플리에(Demi/Grand Plie: 하체 중심 운동)와 포드 브라(Port de bras: 상체 중심 운동)를 기반으로 하기 때문에 누구나 쉽고 재미있게 접근할 수 있습니다. 👉 발레핏 효과? ◻ 무리 없는 복부체지방 감소 효과 ◻ 자세교정과 라인교정 효과를 동시에 ◻ 우아한 운동으로 마음까지 힐링 지금 바로 발레핏코리아 본점(삼성점)의 차별화된 클래스를 경험해보세요!
#국내최초발레핏교육기관 #슬림라인다이어트 #자세교정