피플/플레이스
인기순
마이필라테스 by 김현아
518개
플레이스 | 강남구
강남 청담동에 위치한, 뉴욕 스타일의 필라테스 전문 스튜디오! 운동하시는 동안 나만의 프라이빗한 시간과 공간을 누리실 수 있으며, 13년 경력 대표원장의 직접 클래스를 진행합니다. 필라테스 강사들이 찾는 스튜디오로 이미 입소문 나있는 이곳에서, 진짜 필라테스를 경험해보세요!
#청담 #개인레슨 #몸매자세교정다이어트
이지필라테스 홍대점
82개
플레이스 | 마포구
현대인들은 바쁜 생활 속에서 운동부족으로 인해 각종 질환과 상해, 육체적, 정신적 스트레스를 받고 있습니다. 사람이 살면서 활동에 중요한 것은 유연성, 근력, 지구력입니다. 바쁜 현대인들은 하루에 한 시간 빼기도 어렵습니다. 필라테스는 하루에 한 시간만 투자를 하셔도 근육을 유연하게 풀어주어 탄력을 만들어 드립니다. 다이어트는 물론 자세교정, 근육 상해재활운동, 운동선수의 기술 향상에 도움을 드립니다. 이지 필라테스 홍대점은 남녀노소 모든 사람에게 부담 없이 즐길 수 있고, 건강과 웃음을 주며 정신과 신체를 조화롭게 가꿀 수 있도록 노력하겠습니다.
#홍대필라테스 #마포기구필라테스 #몸매자세교정피트니스
낙성대핫요가테라피
137개
플레이스 | 관악구
깊은 호흡, 체계적인 움직임, 고요한 명상 몸과 마음의 통증에서 자유로워지는 경험 몸과 마음의 디톡스와 다이어트로 삶이 가벼울 수 있는 시간 지금 낙성대핫요가테라피에서 내 삶이 변화하는 순간들을 만나실 수 있습니다. 낙성대핫요가테라피에서 맘껏 즐기고 한껏 쉬다 가세요.
#플라잉요가 #핫요가 #다양한프로그램
오앤요가 삼성점
136개
플레이스 | 강남구
나마스떼! ON YOGA 는 ‘Original’ (전통적인) & ‘New’ (새로운) Yoga 라는 뜻을 가지고 2003년도부터 서비스를 시작한 요가&필라테스 전문 스튜디오 입니다. 요가&필라테스는 세계에서 가장 트렌디한 스포츠이자 세련된 문화로써 단순한 운동의 차원을 넘어 문화 향유의 가치를 지니고 있습니다. ON YOGA 가 제안하는 도심 속 새로운 라이프 스타일을 즐겨보세요. 세련된 문화 속에서 진정한 나를 위한 시간을 경험하실 수 있습니다.
#코엑스 #도심속요가 #프리미엄부띠크
프리마호텔 Women's Sauna & Fitness
208개
플레이스 | 강남구
탁 트인 청담동 일대의 경관과 야외정원이 오버랩된 호텔 프리마 서울 휘트니스는 최신식 운동기구와 전문 트레이너의 세심하고 체계적인 맞춤 운동 프로그램 및 유명 강사진들의 필라테스 코칭으로 진정한 Healing Life를 제공합니다. 도심 속 자연과 어우러진 신개념 여성 사우나는 철저한 친환경 소재를 사용하여 지친 현대인의 몸과 마음을 릴렉스 시켜드리는 고품격 휴식공간 입니다. 천연 온천을 재현한 노천탕과 히노끼탕, 야외 족욕탕은 프리마 만의 차별화된 노하우로 혈액순환과 아토비 예방에 탁월하며 최상층에 위치한 하늘정원에서는 요가와 명상을 즐기실 수 있습니다. 호텔 프리마 사우나 & 휘트니스에서 품격있는 라이프스타일을 즐기시기 바랍니다.
#청담동여성사우나 #고품격휴식공간 #여성전용스파앤피트니스
에델필라테스
5개
플레이스 | 강남구
에델필라테스는 프라이빗 시스템으로 진행됩니다! 프라이빗 룸 3개와 그룹 룸 1개로 이뤄져있고, 샤워실과 탈의실 모두 다 프라이빗 공간입니다! 나만을 위한 공간에서 나에게만 집중할 수 있는 시간을 선물해보세요! 지친 일상에서 가장 중요한건 나만을 위한 시간입니다^^ 남녀노소 누구나 필라테스의 매력에 빠져보세요! 매일 지친 일상 속에서 무너져가는 내 몸을 바르고 단단하게 만들 시간입니다 :) 정신과 몸이 하나가 되는 필라테스로 아름다운 몸은 물론, 일상에서의 활력도 덤으로 가져가실수 있습니다! 변화되실 몸 기대하셔도 좋습니다!
#강남구청역필라테스 #자세교정필라테스 #청담동필라테스
여의도 핫요가 코리아
121개
플레이스 | 영등포구
안녕하세요, 남녀 노소, 모든 연령대의 회원님들의 몸과 마음의 건강을 위해 꼭 필요한 힐링요가 전문센터입니다. 빈야사요가,아쉬탕가요가,하타요가,핫요가,필라테스등 오랜시간 수련한 실력있는 강사진과 함께 정통요가+퓨전요가를 모두 진행하는 "전문 요가원" 입니다 유능한 강사진이 진행하는 퀄리티 높은 수업을 원하신다면 여의도 핫요가 코리아로 오시기 바랍니다. ---------- 주의사항 TIP!! 1. 처음 요가하시는 분이라면 가장 대중적인 힐링 테라피 수업으로 시작하시면 좋습니다. 또한 모든 수업시간에는 단계별로 차근차근 설명 해드리므로 초보자 회원님께서는 컨디션에 맞는 옵션을 선택하여 유지하시길 권해드립니다. 2. 요가전 공복 1~2시간 유지, 수업중 가벼운 수분섭취 권장 합니다. 3. 사람의 몸이 다 다르듯 그날 그날의 컨디션은 다를 수 있습니다. 평소에 잘 되던 동작도 컨디션 안좋은 날은 안 될 수 있으므로 내 몸의 상태를 잘 들여다보고 체크하여 알맞은 바른자세를 균형있게 유지하는 것이 중요합니다. * 스튜디오 내에 공용 요가매트 준비되어 있습니다. * 탈의실 내에 샤워시설 있습니다. * 샤워시설,샤워용품(샴푸,린스,바디워시),수건 무료 이용 가능합니다. * 개인매트 , 개인용품 사용 가능 합니다. * 준비물: 운동복 , 물통 - 대여복 대여 가능 합니다. - 일일 락커 무료 이용 가능 합니다. - 개인 락커 대여 가능 합니다. 여의도역 5분 거리, 백상빌딩 4층 위치, 백상빌딩 지상 1층, 지하 1층~4층 무료 주차 두시간 가능합니다. * 센터 운영 시간 월요일 ~ 목요일 : 6:15 ~ 22:00 금요일 : 6:15 ~ 20:30 토요일 : 10:00 ~ 12:00 * 법정공휴일 , 일요일 , 마지막주 토요일 휴무 , 그외 특정 공지된 휴무
#인도현지의환경그대로 #힐링요가전문센터 #유능한강사진
피아이엘필라테스
3개
플레이스 | 강남구
파아이엘 공간소개 3F 1:1 & 2:1의 레슨으로 이루어지는 아늑한 공간의 기구 전문 필라테스 프라이빗 공간입니다. 한분 한분을 전문성 있게 케어해드리기 위해, 하루 너무 많지 않은 렛슨 예약제로 원장이 직접 모든수업을 진행합니다. 체형교정, 재활운동, 산전산후관리, 건강관리, 체력관리, 바디라인, 다이어트, 키즈성장필라테스 등 미국 Balanced Body 기구 중에서도 기능적인 고급 Clinical Equipment 사용으로 남녀노소 개인의 목적에 맞게 운동이 가능합니다. 4F 5:1 소도구 그룹레슨이 이루어지는 공간입니다. 개인레슨 비용의 부담을 느끼거나, 많은 운동횟수가 필요한 분들을 위한 효율적인 프로그램이 진행됩니다. 소수인원그룹수업으로, 개인의 컨디션에 맞는 소도구를 사용해 최적의 운동프로그램을 적용해드립니다. 원장소개 - 피아이엘(Pilates in life) 필라테스 원장 - ORIENTAL PILATES ACADEMY EDUCATION MASTER <학력, 경력> - 숙명여자대학교 무용과 졸업 - 제이핏필라테스 서초교대점 부원장 - 런던올림픽 펜싱 국가대표팀 Pilates Instructor - 울산 현대모비스 농구팀 필라테스 출강 - 삼성 테크윈 임원 5주 특강 및 임직원 출강 - 2015.1 ~2016.6 배드민턴코리아 연재 - 2015 BEXCO RHYTHM IN PILATES PRESENTER - 2017 IFIT ‘ 산후 필라테스 ’ PILATES PRESENTER <자격사항> ​- ORIENTAL PILATES LEVEL 1 (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels) - ORIENTAL PILATES LEVEL 2 (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels) - ORIENTAL PILATES LEVEL 3 (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels) - ORIENTAL PILATES SMALL EQUIPMENT PILATES - ORIENTAL PILATES ACADEMY EDUCATION MASTER COURSE - ORIENTAL PILATES SCOLIO PILATES SPECIALIST COURSE - ORIENTAL PILATES GOLF PILATES SPECIALIST COURSE - 2011 SWEDEN FLOWIN INSTRUCTOR - 2014 미국인증 국제자격 취득과정 BOSU ACADEMY CERTIFICATION <워크숍> - FRANKLIN METHOD® PELVIC POWER WORKSHOP - NASM, CPT 교육이수 - 척추 안정화 연구소 제 9차 척추재활운동(Spine rehabilitation exercisie) - Pre/Post Natal Teacher Training – Jannifer Gianni, Fusion Pilates. - 임산부 건강 체형관리를 위한 통합운동프로그램 & 임산부를 위한 사선근육 안정화 메소드 교육 by 다빈치아카데미 - Core Align Level 1 by 대한필라테스연맹(KPF) 노수연 - Pilates solution by 박철영 - Booty Barre by Tracey mallet - Core Fitness Roller by Kathy corey - Props Pilates for Kids by Brett Howard - Coreband pilatesⅠby Kathy corey - The Shoulder Girdle and Neck by Pat guyton - Reformer Pilates for Dancers by Michael King - Reformer jumpboard by Tracey mallet - The Dance of the shoulder Girdle and the spine by Pat guyton
#프라이빗필라테스 #선릉역삼필라테스 #예쁜필라테스센터
필라디오 광화문점
93개
플레이스 | 종로구
클래식 필라테스를 경험할 수 있는 광화문 최고의 필라테스 스튜디오입니다. 조셉 필라테스 운동법의 전통과 철학을 그대로 고수한 클래식 필라테스를 필라디오 광화문점에서 만나보세요! 필라디오는 기구 필라테스 전문으로 1:1 개인수업은 물론 1:2듀엣수업, 1:3, 1:5그룹수업까지 다양합니다. 1:1 개인수업은 개인의 신체 특징을 미리 체크하여 개인의 목적과 상태에 알맞게 관리하는 맞춤형 프로그램으로 전담 지도 강사에 의해 진행됩니다. 1:2 듀엣수업은 1:1의 프라이빗한 맞춤형 프로그램으로 진행되는 장점을 가지면서도 개인보다는 좀더 저렴한 가격으로 수업이 진행됩니다. 1:5 그룹은 일대 다수의 그룹이 아니라 소규모의 인원으로 좀 더 꼼꼼하고 세심하게 케어받으며 운동하실 수 있습니다.
#클래식필라테스 #그룹레슨 #프리미엄시설
센스요가
48개
플레이스 | 강남구
센스요가의 모든 수업은 24년 경력의 원장직강입니다. 센스요가의 모든 수업은 바른자세교정을 기반으로 한 평일프로그램과 주말프로그램이 오픈되어 있습니다. 골반의 틀어짐, 척추의 변형 즉 자세의 불균형은 혈액순환 림프순환의 장애를 일으켜 부종 냉증 통증과 점차적으로 내부 장기의 기능저하를 유발합니다. 골반교정은 골반변형을 유도하는 근본원인을 함께 잡아야 해결됩니다. 일반 수련인이 스스로의 몸의 상태를 정확하게 인지하고 접근할 수 있도록 요가수련뿐 아니라 일상의 습관이나 문제를 체계적으로 짚어 드립니다. 센스요가의 프로그램을 꾸준하게 수련하면 굳고 막히고 닫혀 기·혈·체액 흐름의 부조화로 불안정하던 근·골이 바로서고 흐름이 회복되어 몸이 가볍고 안정됩니다. 자세교정 통증교정 전문 센스요가만의 프로그램을 통해 자신도 몰랐던 내 안에 굳고 막히고 닫힌 몸이 풀리고 열리는 몸이 자유롭고 진정으로 편안함을 체험하세요. 삶의 질을 높이는 지혜로운 방법! 나만을 위한 하루 한 시간 요가 !
#개인맞춤지도 #15주년요가원 #24년경력원장직강
요가 프로젝트
30개
플레이스 | 종로구
요가 수련을 통해서 우리는 무엇을 배울 수 있을까요? 표면적으로 우리는 육체를 조절 하는 법을 배웁니다. 이는 자연이 자정 작용을 하는 것과 같습니다. 지나치면 멈추고, 부족하면 채우는 흐름. 우리의 삶에는 무엇이 과하고 부족할까요? 서울에서 우리의 생활은 때론 복잡할 수 있습니다. 마음과 의식에 연관되는 신경계는 육체와 마음의 영향을 받습니다. 그래서 요가는 보다 심층적이고 근본적인 것에 접근합니다.
#광화문 #티타임 #명상힐링
더청담필라테스
39개
플레이스 | 강남구
"건강한 신체에 건전한 정신이 깃든다" - 조셉 필라테스 우아하고 건강한 아름다움을 추구하는 더청담필라테스입니다. 바른자세와 균형있는 근력, 유연성은 관절 및 근육, 장기의 손상을 줄여주고 탄력있는 바디라인을 형성시킵니다. 청담필라테스만의 특화된 개인 맞춤 프로그램으로 건강한 아름다움을 찾아드리겠습니다. WHY THE CHEONGDAM PILATES? 각자의 체형과 목적, 시간에 맞춘 다양한 프로그램으로 여러분이 원하는 몸과 더욱 가까워 질 수 있도록 노력합니다. 인체해부학적 지식과 풍부한 실전적 노하우를 겸비한 전문적인 국제인증 강사진으로 구성되어 고급필라테스기구와 10여가지 다양한 소도구를 사용한 최적화된 맞춤프로그램을 제공합니다. 체형분석 – 체형불균형평가 / 척추만곡, Q-ANGLE검사/ OX다리검사 / 움직임평가 / 체중심 키손실체크 / ROM 관절가동범위체크 / M.LENGTH TEST 근길이 측정, M.STRENGTH TEST 운동시 작용하는 근육의 역할, 안정성, 지지력등을 평가 개인 맞춤 프로그래밍 재평가 재프로그래밍 척추재활 / 통증관리 자세교정 / 신체발란스 다이어트 / 바디슬리밍 체력증진 / 유연성향상 골프 퍼포먼스향상 키즈성장 / 임산부 재활
#몸매자세교정 다이어트 #기구필라테스 #체형분석
로얄 필라테스&플라잉
6개
플레이스 | 성남시 분당구
분당 정자동 주상복합 1층에 위치해 접근성과 개방감이 뛰어난 신규 오픈 필라테스 스튜디오 로얄 필라테스&플라잉입니다. 분당선 수내역 2, 3번 출구에서 도보로 5분거리에 위치해 있고 정자아이파크 1층에 위치해 찾아오시기 용이하며 최대 5시간까지 무료주차 지원해드립니다. 최신 기구 필라테스 시설과 최고 실력의 강사님이 직접 지도하셔서 높은 클래스 만족도를 경험하실 수 있습니다. 곧 플라잉 요가와 접목한 클래스도 개설될 예정이니 기대해주세요!
#분당정자동 #개인레슨 #고품격소규모레슨
제임스 짐 휘트니스
45개
플레이스 | 강남구
대한민국 랜드마크 코엑스에 위치한 프리미엄 피트니스 제임스짐은 건강한 서비스로 고객에게 최고의 만족을 드리는 휘트니스 센터가 되겠습니다.
#삼성동헬스장 #프리미엄피트니스 #만족도보장
요가블러썸
9개
플레이스 | 마포구
안녕하세요, 프라이빗요가스튜디오 “요가블러썸” Master 지은 입니다. 요가블러썸은 마포역에서 650m 도보 약 6분거리에 위치해있습니다. 요가블러썸은 모든수업이 5:1 소그룹레슨으로 진행됩니다. 단체 수업에서는 느낄수 없는 꼼꼼한 핸즈온과 케어를 통해 빠른 몸의 변화를 경험해 보세요. 요가블러썸은 바쁜 현대인들의 건강한 라이프를 위한 정규주말클래스를 운영중입니다. 친구와 가족과 연인과 함께 건강한 취미를 즐겨보세요. 요가블러썸은 언제나 건강하며 따뜻하고 행복한 공간입니다. 언제든 편하게 수련하러 오세요^^
#마포요가 #플라잉요가 #소그룹레슨