플레이 소개
우아한
턴아웃과 에티튜드 (평일오전)
수업의 난이도: 완전 입문 1-6 개월) 발레의 기초 동작을 무한반복, 다듬는 단계: 건강한 발레를 위한 기초 근력과 스트레칭을 체크하고 보충하는 수업!
#대표적인발레동작 #기초동작무한반복 #근력과스트레칭

플레이 소개

'에티튜드'는 몸은 한쪽 다리로 중심을 잡고 다른 한쪽 다리는 무릎을 90도로 접어서 뒤로 들고있는 동작으로, 흔히들 발레! 하면 가장 많이 떠올리는 대표적인 동작인데요- 이 동작은 보기에는 쉬워보이지만 풀업상태에서 다리와 상체가 U자 모양을 유지하며 다리의 높이를 유지해야 하기 때문에 몸의 앞,옆,뒤 모두에 신경써야 하고 등근력과 다리근력, 유연성까지 고루 필요한 동작이랍니다! <에티튜드> 수업에서는 이러한 '에티튜드' 동작에 대한 기초적인 수업으로, 한다리를 지탱을 하고 몸의 무게중심을 그에 맞게 변형을 시키는 능력을 기르는 훈련을 하는 수업입니다.

난이도
시작하는 분들께 추천합니다.
이런분들께 추천합니다!
- 개개인의 몸과 그 움직임을 소중히 여기고, 이를 존중하길 원하는 분들 - 움직임의 과정과 원리를 알고 싶으신 분들 - 신체 각 부분이 시너지를 일으켜 움직임의 능률을 최대로 사용하는 전체론적 관점을 배워보고 싶으신 분들
플레이 진행장소
서울시 서초구 방배동 899-16 브라운스톤 상가 4층
이용할 수 있어요.
락커룸
주차장
잊지마세요!
****수강신청 현황에 따라 수업 장소의 변동이 이을 수 있으니, 수업날 2충 검정대문에 장소 변동 공지가 있는지 확인 후, 입장해주시길 바랍니다^^ 수업인원이 적은 경우, 휴강안내 공지가 전달 될 수 있습니다. 수업시작 10분전에 도착해주세요. 운동복을 준비해주세요.
혜택이 있어요.
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