플레이 소개

자신의 몸을 사용하는 방법을 배우는 시간 입니다. 몸에 필요한 힘을 바르게 쓰고 있는지 불필요한 힘을 낭비 하고 있지 않은지 점검 해 보고 바른 인지를 하기 위해 집중 해 보는 시간이 될 것입니다. 바른 숨쉬기와 바른 움직임을 위한 필라테스 함께해요😁