위드필라테스
압구정 소재 실력있는 강사진들의 집합소!
플레이 소개
헤일로 트레이닝 그룹레슨
3D 코어트레이닝, 근력향상, 슬림핏운동, 다이어트
#HALOTRAINER #펑셔널트레이닝 #위드필라테스
영상
플레이 소개
인체 공학을 기본으로 만들어진 헤일로 트레이너는 운동을 하면서 근육이 더 결합되고 강화될 수 있도록 도와줍니다. 체중을 가지고 하는 운동이며, 몸의 중심부인 코어, 관절의 안정성, 자기수용감각, 근육의 지구력, 근력 등을 보다 더 향상시켜줍니다. 운동은 기본레벨에서 시작하여 고급레벨까지 고객의 수준에 맞춰 다양하게 진행됩니다.
난이도
누구나 이용할 수 있습니다.
이런분들께 추천합니다!
운동효과를 빨리 얻고 싶으신 분, 근육라인을 잡고 싶으신 분에게 추천합니다.
플레이 진행장소
서울시 강남구 신사동 595-10 2층
잊지마세요!
실내 운동화, 양말과 개인물을 준비해주세요.
클래스 시작 10분 전까지 도착할 수 있도록 준비해주세요.
플레이 리뷰
처음 해보는 헤일로 트레이닝이었는데 선생님이 너무 좋으셨습니다~!:)