플레이 소개
건강한
자세교정 60분 요가클리닉
자세 맞춤 빈야사 수업으로 평일 점심 및 저녁시간에 한번씩 진행됩니다.
#강남역삼GFC요가 #전신속근육강화 #자세맞춤

플레이 소개

주중에 진행하는 집중 자세균형 맞춤형 클래스입니다 😃 >> 어깨 가슴 골반열기, 전신 속근육 요가, 속근육 강화 이런 점이 좋아요: · 교정에 집중된 프로그램이에요 · 각자의 신체 문제에 맞는 접근법 교정법 · 자세교정, 척추 기립근 강화, 전신 속 근육 강화 · 골밀도 강화, 신진대사 증진, 유연성 향상 · 남녀 모두 참가 가능해요

난이도
누구나 이용할 수 있습니다.
이런분들께 추천합니다!
개별적인 자세점검 일정기간 반복교정이 필요한 분! 체계적이고 전반적인 자세교정을 하고자 하는분! 유연성이 부족하거나 아사나는 잘되지만 불균형을 잡고자 하는분! 중급 고급 요가아사나 교정 레벨업 하고 싶은분! 초급자는 초급자에 맞게 중급자는 중급자에 맞춰 자세교정 해드립니다
플레이 진행장소
서울 강남구 역삼동 739-7 3층
이용할 수 있어요.
주차장
락커룸
간단한 다과
잊지마세요!
- 당분간 단상회원간 3M, 회원간 1.5M 거리유지 수련 - 수련후 다과는 대화없이 쉿! 맛있게 나누어요 - 필요한 상담은 전화로 충분히 해드릴게요! - 수업시작 10분간 척추풀기를 하고 - 정시에 골반교정준비 1단계 5분간 이어진행됩니다 - 10분 전에는 입실 해주세요 - 수업전 몸풀수 있는 다양한 도구가 준비되어 있어요 - 디스크등 특이사항을 말씀해주세요 - 수련시 개인물품 귀중품은 지참, 수련실에 보관하세요 (분실시 책임지지 않습니다) - 바른자세교정에 특화하여 개발된 센스요가만의 프로그램입니다 - 수련시 사용하는 교정도구는 직접 제작하여 시중구입이 안됩니다
혜택이 있어요.
포함 사항 - 요가강습 - 매트와 소도구 대여 - 탈의실 - 주차장 - 참가비 일정금은 매월 참가자에게 선물로 돌려드려요 >> 1개월간 8회 참가시 선물선택
플레이 리뷰
kim.a
자세교정 60분 요가클리닉
시원하고 좋아요 원장님 진짜 친절하시고 다정하신것 같아요^^