플레이 소개
건강한
하타요가 몸과마음을 함께 봅니다
하타요가원 < 요 가 안 > 입니다 . 몸과 마음을 함께 바라보는 하타요가원 입니다 . 우리는 손가락을 종이에 살짝 베어도 치통이나 두통만 와도 우리는 예민해지고 좋은 컨디션을 유지 하지 힘이 듭니다 . 그러하듯 우리 육체의 상태가 우리의 마음을 좌우 하기도 마음이 육체의 한계를 좌우하기도 합니다 . 조금더 숨쉬고 숨쉴수 있는 따뜻한 삶을 잘 살아 내보길 바라는 마음으로 진심을 담은 공간이 전해지길 바랍니다 . 당신의 마음이 향하는대로 언제든 갈수 있어요 .
#송파요가 #잠실요가 #하타요가

플레이 소개

< 요가안 > 수업이야기 4월 부터 본격적으로 시작될 요가안 하타요가 수업은 몸과 마음을 함께 하는 수련입니다 . “ 하타 없이 라자 없고 라자 없이 하타없다 “ ⁃ 구루 한주훈 ㅡ 이안샘 < 차곡차곡 이끌기반 > 우리는 다 다릅니다 . 내가 당신이 될수 없고 당신이 내가 될수 없듯 자신의 것을 찾아야 합니다 . 어쩌면 나의 것을 찾고 이해한다는것은 참 힘들 여정이지만 . 결코 불가능한 일이 아닙니다 . 남과 비교하지 않고 나의 길을 마주할수 있도록 한걸음씩 차근하게 이끌어 갑시다. ㅡ 혜영샘 < 깊이 이끌기반 > (토)1:30 저에게 하타요가는 아사나의 머무름 안에서 깊은 호흡을 통해 나의 마음을 돌보며 나에게 좀 더 다정하게 다가가도록 만들어 주었습니다. 그렇게 행위의 결과에 관심을 두지 않고 꾸준히 수련하다보니 매트의 경계를 넘어 일상에서도 그 에너지가 나를 넘어 주변으로 향해지는 것을 느낍니다 . 요가를 처음 경험한 사람도 좀 더 경험했던 사람도 모두 각자의 깊음 안으로 들어갈 수 있도록 깊고 따뜻한 안내를 통해 요가의 에너지를 나누려 합니다. - 하타요가 수업은 90분 입니다 . (가끔 조금더 오래 함께 할 때도 있어요 ) 수업 전후 보이차를 함께 마셔요 . 원하시는대로 언제든 먼저 가셔도 됩니다 . 수업중이거나 수련중에 전화를 받지 못해요 문자를 남겨주시면 연락드립니다 :D 0505-201-0505 지금 일어나고 있는 일은 과거에 행한 행위의 결과로 나타나는 것이다 . 그리고 지금 하고 있는 일이 미래에 나타날 현상의 원인이 된다 . 그러므로 행위가 운명을 결정한다 . 요가경전< 바가바드 기타 >

난이도
누구나 이용할 수 있습니다.
이런분들께 추천합니다!
몸과 마음을 함께 보고 싶은 누구나
플레이 진행장소
서울 송파구 석촌동 292-10 복돼지 윗집❤️ 2층 요가안
이용할 수 있어요.
락커룸
플레이 리뷰
비공개
하타요가 몸과마음을 함께 봅니다
어려운 동작도 잘 지도 해 주시고 편안한 분위기에서요가할 수 있어요. 차가 아주 맛있고 마지막에 덮어 주는 담요도 포근해요!