플레이 소개
건강한
발레플라잉
해먹을 이용한 전신 스트레칭 및 근력강화 클래스
#발레플라잉 #플라잉요가 #몸매자세교정피트니스

플레이 소개

플라잉요가는 스카이요가, 에어리얼요가, 해먹요가, 반중력요가 등 다양한 명칭으로 불리고 있습니다. 플라잉요가는 공식적으로 크리스토퍼 헤리슨이라는 브로드웨이 댄서출신이자 미국 기계체조선수에 의해 론칭되었습니다. 공중에 매달린 해먹을 이용하여 요가동작을 하기에 재미있게 요가를 할 수 있으며, 운동량이 많아 다이어트와 체형교정(척추측만증, 골반교정 등)에 큰 효과를 볼 수 있습니다.

난이도
누구나 이용할 수 있습니다.
플레이 진행장소
서울시 서초구 서초동 1361-5 새움빌딩 2층
이용할 수 있어요.
주차장
샤워시설
락커룸
잊지마세요!
- 플라잉 수업은 타 매트 수업에 비해 정원이 제한되어 있습니다 - 반드시 수업 10분전 도착해주세요 - 수업 시간을 준수해주세요. 수업시작 5분 후에는 입실이 불가능합니다 - 휴대폰 반입이 불가합니다 - 운동복을 준비해주세요
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