플레이 소개
피트니스/웰니스
아쉬탕가
인도 마이솔 지역의 파타비 조이스에 의해 창시된 전통적인 스타일의 요가!
#용산한남순천향대병원요가 #자세체형교정 #국제요가협회지도자과정

플레이 소개

인도 마이솔 지역의 파타비 조이스에 의해 창시된 전통적인 스타일의 요가입니다. 매 시간 반복되는 시퀀스와 지속적으로 흐르는 호흡, 한곳을 바라보는 드리시티를 통해 몸의 근력과 유연성을 키우고 집중력을 키우는데 많은 도움이 되는 파워풀한 수련이 진행됩니다.

난이도
누구나 이용할 수 있습니다.
플레이 진행장소
서울 용산구 대사관로 66 3층
이용할 수 있어요.
샤워시설
락커룸
잊지마세요!
물병을 준비해주세요.
플레이 리뷰
김지현
아쉬탕가
김지현
아쉬탕가
비공개
아쉬탕가
힘든 수업이었지만 보람찼습니다
이승연
아쉬탕가