플레이 소개
건강한
아쉬탕가 인트로
아쉬탕가 비기너를 위한 수업. 초보자도 아쉬탕가를 경험해보며 개인의 성취감을 향상시킬 수 있는 수업 (600 Cal 소모)
#아쉬탕가입문 #강남코엑스삼성요가 #프리미엄부띠크

플레이 소개

아쉬탕가는 인도에서 수천 년 동안 내려온 요가를 체계적으로 정리한 과학적 수련 방법입니다. 매일 변형되는 시퀀스가 아닌 정해진 시퀀스를 반복하며 고난도 동작으로 이어지는 과정 속에서 몸과 마음의 견고함을 얻을 수 있습니다. 높은 집중도를 필요로 하며, 몸의 바른 정렬과 체내의 독소 정화에 효과적입니다.

난이도
시작하는 분들께 추천합니다.
이런분들께 추천합니다!
아쉬탕가 요가 입문/경험을 원하시는 분들!
플레이 진행장소
서울시 강남구 삼성동 158-12 서영빌딩 9층
이용할 수 있어요.
주차장
샤워시설
락커룸
잊지마세요!
요가복은 대여가 가능합니다. 샤워시설과 각종 어메니티, 타올 등이 완비되어 있습니다. 핸드폰은 입실이 금지됩니다.
플레이 리뷰
정아영
아쉬탕가 인트로
수업 아주 좋았습니다
황지영
아쉬탕가 인트로
좋아요
비공개
아쉬탕가 인트로
둥둥
아쉬탕가 인트로
좋은 수업 감사합니다!