플레이 소개
건강한
젠링 테라피
소도구 젠링을 이용한 테라피 요가 클래스!
#젠링요가 #테라피 #삼성동요가

플레이 소개

테라피요가란, 사람을 치유하는 요가라는 말에서 나온 것입니다. 깊고 평온한 상태로의 이완, 쉽고 효과적인 기본요가 동작, 건강을 찾는데 필수적인 완전 호흡을 통하여 심신의 건강을 이끄는 요가입니다. 테라피 요가에서는 육체적인 통증을 감소하고 자세를 교정하는데 도움이 되는 요가동작과 호흡을 연습합니다. 몸과 마음의 충분한 휴식을 경험할 수 있도록 다양한 도구를 활용하여 이완 동작을 함으로써 치유의 시간을 가질 수 있습니다.

난이도
누구나 이용할 수 있습니다.
이런분들께 추천합니다!
- 소도구를 이용한 테라피 요가가 처음이신 분들 - 지친 일상에 힐링을 원하시는 분들
플레이 진행장소
서울시 강남구 삼성동 158-12 서영빌딩 9층
이용할 수 있어요.
주차장
샤워시설
락커룸
잊지마세요!
핸드폰은 입실이 금지됩니다. 타인에게 방해가 되는 언행을 삼가해주세요. 개인메트 사용을 권장합니다.
혜택이 있어요.
플레이 리뷰
요가미미
젠링 테라피
sunny
젠링 테라피
시설최고..선생님도 좋으심
황지영
젠링 테라피
이현정
젠링 테라피
비공개
젠링 테라피