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요가 프로젝트
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요가 프로젝트
#광화문 #티타임 #명상힐링
소개
요가 수련을 통해서
우리는 무엇을 배울 수 있을까요?
표면적으로 우리는 육체를 조절
하는 법을 배웁니다. 이는 자연이
자정 작용을 하는 것과 같습니다.
지나치면 멈추고, 부족하면
채우는 흐름. 우리의 삶에는
무엇이 과하고 부족할까요?
서울에서 우리의 생활은 때론
복잡할 수 있습니다. 마음과
의식에 연관되는 신경계는
육체와 마음의 영향을
받습니다. 그래서 요가는
보다 심층적이고 근본적인
것에 접근합니다.
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플레이 리뷰
시원해서 일주일 살아갈 힘이 생겨요 ㅎㅎㅎ
하타요가♡ 저한테 딱 맞는 요가를 찾은것 같아요^^ 몸도 개운하고 기분도 최고였습니다. 공간은 이색적이면서 힐링되는 편안한 분위기의 공간이었고.. 요가하면서 새소리 듣는건 처음이었어요^^ 요가 선생님이 남자분이어서 처음에는 당황했으나 진짜 잘 가르쳐주시고 멋지세요. 강추강추!
좋아요 어렵지만 친절히 가르쳐 주셔요
너무 좋았어요!!고양이와 망고
수업 받고 오면 어깨와 목이 매우 가벼워져서 신기해요. 왕왕 방문할 것 같아요!
햇살에 몸을 맡기고 손끝부터 발끝까지 느끼기
어려운 동작이 많아 힘들었지만 요가의 신세계를 알게 됐어요
항상 새로운 시퀀스와 꼼꼼한 핸즈온 너무 좋아요
선생님이 친절하시고 핸즈온도 잘 해주셔서 시간날때마다 가고싶어요
일요일오전에 그동안 굳어진 몸 풀기에 제격입니다!!
선생님께서 초급/중급 등으로 옵션을 주시기 때문에 몸 상태에 맞춰서 동작을 할 수 있어서 좋아요. 요가원 분위기도 좋고 선생님이 자세 교정도 잘해주셔서 개운한 주말맞이하고갑니다 :)
도란도란 분위기, 좋은 향기, 편안한 공간이었어요. 뻣뻣한 초심자가 민망함을 느낄 새 없이 챙겨주셔서 감사했고, 올해 가장 릴렉스한 날이 아니었나 잠들기 전 되짚어보게 되네요.
아늑한 가정집같은 요가스튜디오여서 좋았어요. 차분하게 한시간반동안 진행되는데 난이도가 있어서 쉽진않았어요 ㅎㅎ
정통 요가를 배우는 느낌이랄까~ 수련원에 들오가면 마음부터 정돈되는 거 같아요. 넉넉히 요가 수업을 듣고 나오니 한 주 동안 경직되었던 몸과 마음이 풀리네요. 단 초급자는 모두 따라하려 하지 말고 할 수 있는 만큼만 하셔도 충분해요~ 고퀄리티 요가 짱이예요!!
하타수업 들었습니다. 좋아요
햇살이 비치고 요가 사이사이 고양이가 돌아다니고 포근하고 기분좋은 느낌이었어요. 그런데 하타 아쉬탕가가 살짝 난위도 있는분들이 많이 하시는지라 고난위도 자세배우는거 안좋아하는사람은 안 맞을지도;; 물 흐르듯 빈야사 느낌은 아니에요~
요가프로젝트 수업 정말 힐링이었습니다.
학원 분위기가 편안하고 주택집이어서 자연속 야외에서 요가를 하는거 좋았고 수업시간에 초급 중급 따로 알려주셔서 부담없이 할 수 있었습니다. 회원이 아닌 이방인인데도 끝나고 나갈때 차와 간식 챙겨주셔서 감사합니다.
주말 하타수업 들었는데 제대로 요가 하고 왔어요. 따뜻한 분위기의 공간에서 땀 바가지로 흘리고 후에 주스 한잔과 단호박으로 수련 끝내니 집에서 꿀잠 잘 것 같아요. 또 들으러 갈께요!