피:플 소개

더청담필라테스

@peopl1170
1
플레이
61
팔로워
더청담필라테스
#몸매자세교정 다이어트 #기구필라테스 #체형분석
소개
"건강한 신체에 건전한 정신이 깃든다" - 조셉 필라테스 우아하고 건강한 아름다움을 추구하는 더청담필라테스입니다. 바른자세와 균형있는 근력, 유연성은 관절 및 근육, 장기의 손상을 줄여주고 탄력있는 바디라인을 형성시킵니다. 청담필라테스만의 특화된 개인 맞춤 프로그램으로 건강한 아름다움을 찾아드리겠습니다. WHY THE CHEONGDAM PILATES? 각자의 체형과 목적, 시간에 맞춘 다양한 프로그램으로 여러분이 원하는 몸과 더욱 가까워 질 수 있도록 노력합니다. 인체해부학적 지식과 풍부한 실전적 노하우를 겸비한 전문적인 국제인증 강사진으로 구성되어 고급필라테스기구와 10여가지 다양한 소도구를 사용한 최적화된 맞춤프로그램을 제공합니다. 체형분석 – 체형불균형평가 / 척추만곡, Q-ANGLE검사/ OX다리검사 / 움직임평가 / 체중심 키손실체크 / ROM 관절가동범위체크 / M.LENGTH TEST 근길이 측정, M.STRENGTH TEST 운동시 작용하는 근육의 역할, 안정성, 지지력등을 평가 개인 맞춤 프로그래밍 재평가 재프로그래밍 척추재활 / 통증관리 자세교정 / 신체발란스 다이어트 / 바디슬리밍 체력증진 / 유연성향상 골프 퍼포먼스향상 키즈성장 / 임산부 재활
SNS
홈페이지
플레이 리뷰
김세화
1:1 기구 필라테스
진짜 너무 좋았어요, 자세하게 설명해주시고 자세 잡아주셔요!
조정연
1:1 기구 필라테스
나나쌤, 사랑합니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ
조정연
1:1 기구 필라테스
진짜 좋아요! 완전 강추하는 스튜디오입니다.
조정연
1:1 기구 필라테스
늘 만족하는 수업입니다
miki
1:1 기구 필라테스
너무 좋았습니다. 독립되있고 넓은 탈의실도 좋았고 무엇보다 선생님의 세세한 바디 체크, 동작 하나하나도 정확히 제가 근육을 느낄 수 있게 도와주셔서 오랜만에 개운한 느낌이 들었어요! 또 가려구요!
조정연
1:1 기구 필라테스
강추 스튜디오에요. 시설도 깨끗히고 선생님이 넘 잘 가르쳐주셔서 늘 기분 좋게 운동하고 나옵니다.
NK
1:1 기구 필라테스
hyee
1:1 기구 필라테스
hyee
1:1 기구 필라테스
친절하게 문제점을 잘 알려주셔서 좋았습니다
쥬니
1:1 기구 필라테스
타조알
1:1 기구 필라테스
김서현
1:1 기구 필라테스
김서현
1:1 기구 필라테스
좋아여
김서현
1:1 기구 필라테스
👍🏻❤️👍🏻❤️
김서현
1:1 기구 필라테스
꼼꼼❤️💕
JK
1:1 기구 필라테스
JK
1:1 기구 필라테스
Jimin
1:1 기구 필라테스
김서현
1:1 기구 필라테스
김서현
1:1 기구 필라테스
김서현
1:1 기구 필라테스
정확한 동작을 할수있게 잘 가르쳐주세요 자세교정도 잘 해주세요
JK
1:1 기구 필라테스
JK
1:1 기구 필라테스
Jimin
1:1 기구 필라테스
JK
1:1 기구 필라테스
기람
1:1 기구 필라테스
선생님이 꼼꼼히 잘뵈주세요. 너무 좋아요❤️
JK
1:1 기구 필라테스
JK
1:1 기구 필라테스
JK
1:1 기구 필라테스
비공개
1:1 기구 필라테스
JK
1:1 기구 필라테스
한동작한동작 너무 꼼꼼하게 봐주셔서 다녀오면 몸이 가뿐해져요
조정연
1:1 기구 필라테스
선생님 강의가 너무 좋아서 시간이 훌쩍 갑니다. 강추에용
기람
1:1 기구 필라테스
정말 꼼꼼하게 잘 봐주십니다. 그래서 확실히 자세도 잡고. 근육도 잘느꼈어요. 종종 이용하겠습니다🌹
오예솔
1:1 기구 필라테스
몸 상태 잘 체크 해주시고 친절하셨어요
조정연
1:1 기구 필라테스
선생님이 너무 꼼꼼하게 잘 가르쳐주셔서 감동받았어요. 시설도 밝고 깨끗하며, 공간도 여유있습니다. 라커룸과 샤워실도 잘 정돈되어 있고요. 계속 다니고 싶은 스튜디오에요. 정말 즐겁고 보람있는 시간이었어요.
JK
1:1 기구 필라테스
정확하게 자세잘잡아주고 좋아요
한정화
1:1 기구 필라테스
운동 친절하게 잘 알려주시고 몸 어디가 안 좋은 지 이런 것도 체크 잘 해주셔서 좋아요