플레이스 소개

귤녀홈짐

@homegym
0
플레이
0
팔로워
귤녀홈짐은 여성전문 프라이빗 공간입니다. 여자에 맞추어진 운동은 따로 있습니다😌
#그룹피티 #여성전문운동 #재활
영상
소개
여자에 맞추어진 운동은 따로 있습니다. “그동안 운동과 다이어트를 해도 허리를 다치거나 승모가 서거나 엉덩이 운동을 했는데 허벅지가 커지며 무릎을 다친 경험들 많이 있을 거예요.ㅠ” 귤녀홈짐 운동은 체형교정이 우선입니다. 단순 식단과 다이어트 운동을 들어가면 오히려 몸은 더 망가지고 내가 생각했던 것과 다른 몸매로 변화될 수 있습니다. 먼저 기본 재활과 근력운동을 통해 어깨, 허리, 엉덩이 근육을 잡아주고 사이사이에 붙어있는 체지방을 연소하는 것이 귤녀홈짐의 장점입니다. 귤녀홈짐은 여성 체형에 맞추어 자신이 원하는 바디라인을 정확하게 만들어 드리며 이후에도 개인 운동이 가능할 수 있도록 근력운동을 배울 수 있습니다. * 운동 프로그램 : 70분 - Warm up : 스트레칭 & 기본운동 배우기 - Warkout : 어깨, 허리, 복부, 팔, 힙, 하체, 부위별 웨이트 트레이닝 - Fat burning : 체지방 부위별 트레이닝 *** 무엇보다 귤녀홈짐 스튜디오는 "행복" 이 우선으로 운동하시는 분들이 불편하지 않도록 즐겁게 운동하는 것이 목표입니다! "이곳에 오면 스트레스가 풀려요!" "오늘 몸이 안 좋았는데 여기 와서 다 풀렸어요!" "함께 운동하시는 분들이 너무 좋아요!" "한 달 만에 5KG 빠졌어요!" 실제 후기들이 넘쳐 납니다 : ) 귤녀홈짐은 여성 전문 스튜디오로 오직 여자만 신청 가능합니다.
SNS
페이스북
인스타그램
홈페이지
플레이리스트
플레이 리뷰
플레이 리뷰가 아직 없네요!

이 플레이의 리뷰를 첫번째로 남겨보세요!