플레이스 소개
이지필라테스 홍대점
@ezpilates_hongdae
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홍대 몸매/자세 교정 기구 필라테스 스튜디오
#홍대필라테스 #마포기구필라테스 #몸매자세교정피트니스
소개
현대인들은 바쁜 생활 속에서 운동부족으로 인해 각종 질환과 상해, 육체적, 정신적 스트레스를 받고 있습니다.
사람이 살면서 활동에 중요한 것은 유연성, 근력, 지구력입니다.
바쁜 현대인들은 하루에 한 시간 빼기도 어렵습니다. 필라테스는 하루에 한 시간만 투자를 하셔도 근육을 유연하게 풀어주어 탄력을 만들어 드립니다.
다이어트는 물론 자세교정, 근육 상해재활운동, 운동선수의 기술 향상에 도움을 드립니다.
이지 필라테스 홍대점은 남녀노소 모든 사람에게 부담 없이 즐길 수 있고,
건강과 웃음을 주며 정신과 신체를 조화롭게 가꿀 수 있도록 노력하겠습니다.
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플레이 리뷰
항상 좋아용 친절해요
진짜 최악이에요 ㅎㅎ
항상좋습니다 샘들 친절
초보자도 쉽게쉽게 잘 가르쳐주세요
난이도는 적당합니다
저번주와 다른 플레이도 섞여 있어서 만족스러웠습니다
근력 + 유산소였어요
좋았어요 좋았어요 좋았어요
주말에 운동할 있어 넘 좋은 곳
좋았습니다 항상 잘 다닙니다
좋았습니다 항상 잘 다닙니다
조아용 선생님 친절하세요
죠아용 선생님친절하세용
자주이용해요 좋아요
가벼운 스트레칭 이후 극한의 유산소운동
처음 가봤는데 강사님도 친절하시고 운동도 많이되고 땀도 많이 나고 몸도 풀리고 너무 좋았습니다~ 종종 이용해야겠어요~ 다음엔 기계 필라테스도 해보고 싶네요^^ 대만족입니다!!!
홍대역에서 가깝고 좋아요! 바닥이 좀 차가운거 빼고 좋습니당
항상 만족스러워용 아주 알짜배기 운덩만 하는데 다리가 후들거리지만 만족스러워요 내일은 걷는거 포기하는걸로 -^^
굉장히만족스러워요! 시설정말 좋고 강사님도 정말 좋았어요 정말 허벅지가 터질듯한 느낌에 운동후 2일정도를 ㅋㅋㅋ 힘들어했어요
다른 수업도 들어보고 싶어요
공간도 넓고 운동하기 좋았어요!
매우 전문적이고 체계화된 스튜디오. 강사 샘들이 경험이 많으십니다.
소도구로도 알차게 운동할 수 있어 좋았어요. 선생님도 설명 잘해주시고 자세도 계속 교정해주셨어요.
폼롤러 근막이완보다는 코어근육 강화를위한 소도구 필라테스였어요 수업자체는 나쁘지 않았는데 기대한 내용이 아니어서 당황스럽네요
또 가고싶어요.
괜찮았어요
홍대에서 시간 남을때 가볍게 운동하고 가기 좋아요!
강사 선생님이 자세도 봐주시고, 코어 힘을 위주로 사용하는 운동이어서 은근 힘들었는데 그래도 한시간 꽉채워서 즐겁게 운동했습니다!
시설도깔끔하고 운동하기 좋아요
운동이 너무 안됬어요 ...ㅠ