플레이 리뷰
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건강한 척추 & 상체 (밴드 & 미니볼)
항상 좋아용 친절해요
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건강한 척추 & 상체 (밴드 & 미니볼)
난이도는 적당합니다
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건강한 척추 & 상체 (밴드 & 미니볼)
저번주와 다른 플레이도 섞여 있어서 만족스러웠습니다
김서정(망고lucy)
유산소 & 근막이완 (보수 & 리커버링)
뜌띠리(Susie Lee)
유산소 & 근막이완 (보수 & 리커버링)
처음 가봤는데 강사님도 친절하시고 운동도 많이되고 땀도 많이 나고 몸도 풀리고 너무 좋았습니다~ 종종 이용해야겠어요~ 다음엔 기계 필라테스도 해보고 싶네요^^ 대만족입니다!!!
love119
하체 & 유산소 (짐볼 & 토닝볼)
홍대역에서 가깝고 좋아요! 바닥이 좀 차가운거 빼고 좋습니당
항상 만족스러워용 아주 알짜배기 운덩만 하는데 다리가 후들거리지만 만족스러워요 내일은 걷는거 포기하는걸로 -^^
굉장히만족스러워요! 시설정말 좋고 강사님도 정말 좋았어요 정말 허벅지가 터질듯한 느낌에 운동후 2일정도를 ㅋㅋㅋ 힘들어했어요
다른 수업도 들어보고 싶어요
윤혜선
유산소 & 근막이완 (보수 & 리커버링)
공간도 넓고 운동하기 좋았어요!
버니니
유산소 & 근막이완 (보수 & 리커버링)
매우 전문적이고 체계화된 스튜디오. 강사 샘들이 경험이 많으십니다.
소도구로도 알차게 운동할 수 있어 좋았어요. 선생님도 설명 잘해주시고 자세도 계속 교정해주셨어요.
폼롤러 근막이완보다는 코어근육 강화를위한 소도구 필라테스였어요 수업자체는 나쁘지 않았는데 기대한 내용이 아니어서 당황스럽네요
홍대에서 시간 남을때 가볍게 운동하고 가기 좋아요!
강사 선생님이 자세도 봐주시고, 코어 힘을 위주로 사용하는 운동이어서 은근 힘들었는데 그래도 한시간 꽉채워서 즐겁게 운동했습니다!
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폼롤러 클래식 근막이완/기초다지기