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요가안

@_yoga_an_
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몸과 마음을 함께 바라보는 송파 하타요가원
#송파석촌요가 #몸과마음바라보기 #하타요가
소개
몸과 마음을 함께 바라보는 하타요가원 < 요 가 안 > 입니다. 우리는 손가락을 종이에 살짝 베어도 치통이나 두통만 와도 우리는 예민해지고 좋은 컨디션을 유지하기 힘이 듭니다. 그러하듯 우리 육체의 상태가 우리의 마음을 좌우 하기도, 마음이 육체의 한계를 좌우하기도 합니다. 조금 더 숨쉴 수 있는, 따뜻한 삶을 잘 살아 내보길 바라는 마음으로, 진심을 담은 공간의 진정성이 전해지길 바랍니다. 당신의 마음이 향하는대로 언제든 갈수 있어요. 지금 일어나고 있는 일은, 과거에 행한 행위의 결과로 나타나는 것이다. 그리고, 지금 하고 있는 일이 미래에 나타날 현상의 원인이 된다. 그러므로 행위가 운명을 결정한다. 요가경전 <바가바드 기타>
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몸과 마음을 함께 보는 90분 하타요가
어려운 동작도 잘 지도 해 주시고 편안한 분위기에서요가할 수 있어요. 차가 아주 맛있고 마지막에 덮어 주는 담요도 포근해요!